Kini awọn alailanfani ti mimu kofi lojoojumọ?

Kini awọn alailanfani ti mimu kofi lojoojumọ?

Iwadi na fihan pe kofi ni awọn ipa ti o yanilenu lori awọn ipele ti iṣẹ-ṣiṣe ti ara, ti o mu ki awọn eniyan gbe siwaju sii, gbigbe nipa awọn igbesẹ afikun 1000 ni ọjọ kan, ilosoke pataki ninu iṣẹ-ṣiṣe ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe alaye idi ti lilo kofi ti pẹ pẹlu ilera to dara julọ.

Ṣugbọn iwadi naa, ti a tẹjade ni New England Journal of Medicine, ri diẹ ninu awọn ipadanu si mimu ago kofi ojoojumọ kan.

Awọn wakati oorun ti o dinku

O fihan pe awọn eniyan padanu bii iṣẹju 36 ti oorun ni alẹ ni awọn ọjọ ti wọn mu kọfi, ati pe kọfi diẹ sii ti wọn mu, awọn wakati diẹ ti wọn sun.

Iwadi naa tun wo ipa ti kofi lori awọn irọra ọkan, eyiti o jẹ iriri ti o wọpọ fun awọn ti nmu kofi ti ilera.

Iwadi na rii pe ninu awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti o ni ilera, kofi ko fa iru palpitation ti o wọpọ ti a mọ si awọn ihamọ atrial ti ko tọ, botilẹjẹpe diẹ ninu awọn alaṣẹ ilera ti kilo pe eyi le jẹ ipa ẹgbẹ ti mimu kofi.

Irora ọkan

Ṣugbọn lilo kofi le ṣe alekun iru awọn irọra ọkan miiran, ti a mọ si awọn ihamọ ventricular ti o ti tọjọ.

Awọn afikun tabi awọn aiṣedeede ọkan ti o wọpọ jẹ eyiti o wọpọ ati aibikita, ati pe o fẹrẹ jẹ pe gbogbo eniyan ni iriri wọn nigbakan, ati botilẹjẹpe wọn le jẹ aibalẹ, ọpọlọpọ awọn amoye sọ pe wọn kii ṣe kanna ni awọn eniyan ilera.

Ni afikun, awọn abajade fihan pe awọn ipa ilera ti kofi jẹ eka. Lakoko ti kofi dara fun ọpọlọpọ eniyan ati pe o le dinku eewu ti arun onibaje ati o ṣee ṣe fa igbesi aye rẹ pọ si, o tun le fa oorun oorun rẹ balẹ ati pe o le fa diẹ ninu awọn palpitations ọkan.

Iwadii akiyesi kan ni ọdun 2015 rii pe awọn eniyan ti o ni iriri awọn palpitations nigbagbogbo ni o ṣeeṣe lati dagbasoke ikuna ọkan.

Awọn iwa mẹfa ti o ṣe afihan iwa imotara-ẹni ...