睡觉时不要开着床头的窗户

最好不要在床头开窗睡觉，因为这个姿势会让你的睡眠不稳定，让你失去所谓的黄金时段，即睡前 10 分钟和起床后 10 分钟。甩掉包袱，给力，从新开始。

把床放在窗下，是消耗体力、不断向外拉动正能量的重要原因，也是压力大、不稳定的重要原因，让你感到压力、悲伤和忧虑。

此外，由于您的大脑在睡眠期间没有得到必要的休息时间，您的梦境也会变得扭曲。

最好把床放在实心墙后面，因为这样会给你一种安全感、支撑感和专注感，但如果没有其他地方，建议将窗户完全黑暗，比如放置长厚的窗帘，考虑到头后床高靠背的工作……以减少头后窗户的负面影响。

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