有史以来最好的饮料！

水仍然是最好的饮料，但今天我们将讨论那些具有魔力并反映在身体机能和机能上的其他饮料。让我们告诉您最美味的果汁混合物，它们对您的身体有益并解渴？

您肯定听说过抗氧化剂，那么抗氧化剂是什么？

它们是保护身体细胞免受自由基侵害的物质，这些自由基通常是由于我们接触化学品、烟雾、吸烟和污染而产生的。 它还可以降低感染和癌症的风险，并对心脏健康大有裨益。

除了维生素 E、A 和 C，水果还含有许多常见的抗氧化剂，包括番茄红素、花青素、黄酮醇、白藜芦醇和单宁。

因此，根据“Boldsky”健康事务网站的报道，您必须在日常膳食中加入不同类型的果汁，尤其是7种“组合”，它们是：

1）西瓜+柠檬

西瓜由 92% 的水组成，可为您的身体提供必要的水分，还含有大量的抗氧化剂“番茄红素”，以及维生素“C”，柠檬中也含有这种维生素。 当西瓜和柠檬混合时，这种混合物能够防止自由基的形成，从而导致癌性肿瘤的形成。

2）芒果+菠萝

芒果是维生素 A 和类黄酮的良好来源，例如 β-胡萝卜素、α-胡萝卜素和 β-隐黄质。 所有这些化合物都具有抗氧化特性，它们可以改善视觉。 至于菠萝，它是抗氧化剂和维生素 C 的良好来源。 因此，这种果汁被认为是抗感染和预防癌症的最佳果汁之一。

3）草莓+橙子

草莓是最好的富含抗氧化剂的水果之一，可以对抗致癌物质。 它还含有花青素，一种可以预防血管疾病的抗氧化剂，以及维生素 C，可以保护细胞免受自由基的有害影响。 至于橙子，它们富含维生素“C”，与草莓结合使用时，抗氧化剂的惊人健康益处加倍。

4）石榴+葡萄

石榴是各种富含抗氧化剂的水果之一。 葡萄还富含抗氧化剂。 当我们将石榴与葡萄混合时，我们会得到一个保护罩，保护身体免受癌症、血管和神经系统疾病的侵害。

5）樱桃+猕猴桃

樱桃是维生素 A 的最佳来源之一，它有助于维持身体的神经功能并对抗自由基的负面影响。 它还含有减少压力和炎症的多酚。 猕猴桃富含维生素C，可能比橙子和柠檬还多。

6）蔓越莓混合物

各种颜色的蔓越莓含有抗氧化剂和维生素“A”和“C”，是增强人体免疫力和预防癌症的理想果汁。

7）苹果+番石榴

苹果含有丰富的抗氧化剂，可以保护细胞免受损伤并减少衰老症状。 至于番石榴，它是被称为“超级”的水果之一，因为它富含抗氧化剂和维生素“A”和“C”。 因此，苹果和番石榴的混合物是对身体健康有益的最佳果汁之一。