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别忘了每天喝一杯咖啡
在这里我们指的是适度。对于那些喝咖啡到成瘾的人来说,他们对健康的伤害远大于对健康的好处。
等于早上喝杯热咖啡的幸福……不等于幸福,那么它如何以及是否对我们的身心健康都有好处
预防阿尔茨海默氏症
阿尔茨海默氏症是一种损害大脑的疾病……幸运的是,有些人可以降低患阿尔茨海默氏症的风险,比如咖啡。研究表明,咖啡可以将患阿尔茨海默氏症的风险降低 XNUMX%。
对抗绝望
最近发现,喝 3-4 杯咖啡的女性会降低患抑郁症的风险。咖啡含有 XNUMX% 的盐和维生素。