你吃的东西会降低你患癌症的机会

1- 橙色和红色食物：将大量食用这些食物的人患癌症的风险降低 20%

2- 西兰花、花椰菜和卷心菜：对抗炎症和抑制癌细胞，可能有助于平衡雌激素，预防乳腺癌

3- 豆类、豆类和小扁豆：去除体内多余的雌激素，您的肠道会将纤维本身分解成抗癌成分。

4- 鱼、金枪鱼和鲑鱼：食用鱼中的 omega-3 脂肪酸的女性患乳腺癌的几率降低 14%。

5-豆浆：富含减少血管生成和帮助平衡体内雌激素的化合物。

6-红肉（每周超过510个）：与少量食用红肉的女性相比，食用大量红肉的女性更容易患乳腺癌

糖（每天超过 6 汤匙）：过多的糖会导致高胰岛素水平，从而刺激癌性肿瘤的生长。