睡覺時不要開著床頭的窗戶

最好不要在床頭開窗睡覺，因為這個姿勢會讓你的睡眠不穩定，讓你失去所謂的黃金時段，即睡前 10 分鐘和起床後 10 分鐘。甩掉包袱，給力，從新開始。

把床放在窗下，是消耗體力、不斷向外拉動正能量的重要原因，也是壓力大、不穩定的重要原因，讓你感到壓力、悲傷和憂慮。

此外，由於您的大腦在睡眠期間沒有得到必要的休息時間，您的夢境也會變得扭曲。

最好把床放在實心牆後面，因為這樣會給你一種安全感、支撐感和專注感，但如果沒有其他地方，建議將窗戶完全黑暗，比如放置長厚的窗簾，考慮到頭後床高靠背的工作……以減少頭後窗戶的負面影響。

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