多囊卵巢與妊娠延遲有什麼關係？

多囊卵巢與妊娠延遲有什麼關係？

如果母親患有 PCOS，您可能會發現很難受孕，因為高水平的雄性激素會阻礙排卵。 但通過採取一些措施，情況可能會有所改善，懷孕的機會可能會增加。這些措施包括以下內容：

改變生活方式

日常生活方式的一些簡單改變，例如吃健康的食物、睡得好（每天7-8小時）和定期鍛煉，可以幫助改善病情。

ممارسةالرياضة

缺乏運動會導致體重增加。運動、游泳、散步或做家務可以通過減輕體重來幫助增加懷孕的機會，許多瑜伽姿勢可能會受益並提高​​懷孕的機會。

鉻鎂水平

體內鉻和鎂含量低可能會延遲懷孕，因此食用富含這兩種必需礦物質的食物或服用含有它們的補充劑會增加 PCOS 懷孕的機會。

避免抗胰島素食物

一些食物由於對身體細胞對胰島素的抵抗力產生負面影響而導致體重增加，這些食物的例子是軟飲料、白麵包、米飯、土豆等。

維生素D缺乏治療

維生素D缺乏與卵子的生長發育不足有密切關係，因此維生素D缺乏必須通過曬太陽或服用含有適當劑量維生素D的營養補充劑來治療，這樣會增加患維生素D的機會。懷孕的。

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