在早晨的咖啡中加入肉桂，輕鬆享受苗條身材

在早晨的咖啡中加入肉桂，輕鬆享受苗條身材

咖啡和肉桂單單都有減肥的功效，那麼如果把它們加在一起，除了味道鮮美，香氣撲鼻外，你還可以輕鬆減肥。

咖啡的好處 

熱量少，增加飽腹感，而綠原酸減緩體內葡萄糖生成的過程，因此是最重要的減肥產品之一。

肉桂的好處 

它有助於溶解脂肪，降低體內胰島素的比例，從而減少體內糖的綽號，並有助於燃燒卡路里，從而有助於減肥。

除了減肥，喝肉桂咖啡還有其他好處，可以作為抗氧化劑，改善腸蠕動，降低膽固醇，刺激大腦，增加身體能量。

除了美觀之外，它還有助於收緊皮膚並增加其新鮮度。

桑拿不會導致減肥