你如何聰明地處理婚姻糾紛？

丈夫之間的婚姻糾紛是不可避免的，也是很自然的，但我們不能讓這些分歧對這段婚姻構成威脅，導致婚姻破裂，聰明地處理問題。使它的鬥爭圍繞著尊重的循環。

使差異複雜化和放大的原因：

以破壞性的方式進行嚴厲的批評，攻擊妻子或丈夫的人格，使用傷害性的話語（自私、不負責任、脾氣暴躁、我不能和你一起生活……），而不是僅僅在導致的特定情況下表達不滿。到憤怒的感覺。

以輕蔑的語氣或言語或面部表情的諷刺來表達攻擊，可能會達到侮辱，這種方法會導致防禦反應，可能比對方更糟。

夫妻之間不時會感到一些緊張的時刻是正常的，但真正的問題是當其中一個配偶覺得自己在某種程度上已經到了窒息的階段，所以他一直在想最壞的情況使他所做的一切都變得消極，他們遇到的每一個問題都變得無法治療，雙方開始與對方隔離，從而導致心理或真正的離婚。

幫助解決糾紛的方法：

ـ 良好的傾聽和客觀的抱怨 :
例如，男人可以很好地傾聽妻子的問題，不表現出無聊或侮辱抱怨，這是一種關注和友善，妻子應減少對丈夫個性的嚴厲批評和攻擊，只表現出對情況本身的煩惱。

不關注引起配偶之間爭吵的問題:
比如撫養孩子，家庭開支和家務，而是關注他們之間的共識和兼容性。

撲滅戰火 :
那就是用同情和善於傾聽對方的方式讓自己平靜下來，讓對方平靜下來。這導致有機會尋找一種有效而不是情緒化的方式來解決衝突，從而克服所有後續的糾紛一般來說。
清除消極思想的頭腦：

這種類似於說（我不值得這樣對待）的負面情緒想法會引起破壞性的感覺，妻子覺得自己是受害者，堅持這些想法並感到憤怒和尊嚴的尷尬會使事情複雜化。 並在雙方自己的幫助下，恢復他們心中的積極態度，減輕不公正和壓迫的感覺，從而撤銷嚴厲的判決。