什麼是白日夢，白日夢對你有好處嗎？

白日夢。 擺脫那些不可避免的無聊時刻是一種受歡迎的逃避，但通常會要求你把它踢一兩次。 但是現在，也許你終於可以放鬆一下，讓你的思緒飄蕩一點。 研究人員發現，這些自發的潛意識之旅對我們大有裨益，可以提高我們的感知能力。

這項由神經科學家 Moshe Bar 教授領導的研究旨在探索一般外部刺激是否可用於誘發白日夢發作。

為此，經顱直流電刺激是一種非侵入性、低電量的程序，用於靶向大腦的額葉，這是一個以前與走神有關的區域。 同時，參與者被要求在電腦屏幕上跟踪和回複數字。

當然，參與者經歷與手頭任務無關的隨機想法的程度隨著治療的反應而顯著增加。

這本身就是一個有趣的發現。 然而，在實驗過程中，巴爾的團隊揭示了一些更出人意料的事情——這些潛意識的分歧實際上提高了受試者的認知能力，提高了他們在測試中的表現。

Bar 認為，這種現象可能是大腦額葉區域內“自由思考”活動和“思想控制”機制相結合的結果。

“在過去的 XNUMX 或 XNUMX 年裡，科學家們已經證明，與與特定任務相關的局部神經活動相比，精神遊走涉及激活一個涉及大腦許多部分的巨大虛擬網絡，”巴爾說。

“這種跨大腦的參與可能與創造力和情緒等行為結果有關，也可能有助於在大腦以一種受歡迎的心理方式開始時成功地繼續任務的能力。”

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