你知道香蕉纖維有好處嗎?
當然,在你吃香蕉之前,你把香蕉皮和香蕉核之間的線去掉,然後扔掉,但你知道這個動作是錯誤的,香蕉線很重要嗎?
這些線在科學上被稱為“韌皮部”,它們是薄組織,其最突出的功能之一是將營養物質從樹上轉移到香蕉內部,因此它們被比作水果的動脈,知道它們不僅存在於香蕉中,還存在於幾種植物和水果中,但不同之處在於它們不是T 在其他物種中非常突出。
我們總是拋出的這些線程比我們想像的更重要
根據美國教授 Nicolas Gillette 的報導,這些線對我們的健康非常重要,因為它們比整根香蕉富含纖維,以及其他營養物質,最顯著的是維生素 B6 和 B12,除了鎂,鉀和蛋白質,所以它們應該和香蕉一起吃,而不是扔掉。
其他主題: