麵包可以改善你的心理健康嗎？

創造力、以目標為導向的行為和專注的注意力都是烘焙必不可少的，並且與積極性和成就感有關。

麵包如何幫助他應對抑鬱症 麵包對心理健康的影響一直備受關注。

其他潛在的好處來自於使用較少使用的感官——尤其是觸覺、味覺和嗅覺——以及來自於分享某些東西的有益感覺。

然而，大多數關於心理健康聯繫的證據都是軼事。 2004 年英國的一項小型研究表明，烘焙課程提高了心理健康診所住院患者的信心，但英國烘焙試驗的更大規模試驗尚未進行。