睡眠不足會損害眼睛並導致神經功能障礙

睡眠不足隨之而來的是很多壓力和身心疲勞，但你知道嗎，它也會影響眼睛和視力的健康，導致神經衰弱！！！
一項新的研究發現，當一個人睡眠不足時，某些眼球運動可能會受到損害。

來自美國國家航空航天研究中心和加利福尼亞州艾姆斯中心的研究小組表示，研究結果表明需要“測量因睡眠不足導致的神經功能缺損”，以防止工人和僱員發生嚴重事故。由《每日郵報》發表。

在發表在《生理學雜誌》上的這項新研究中，研究人員研究了 12 名參與者，他們連續兩周平均每晚睡 8.5 小時。

在兩週結束時，參與者在疲勞對策實驗室中醒著大約 28 小時。 研究人員測量了連續的眼球追踪運動和快速掃描運動。

他們發現這兩種運動都不一致，並且參與者在眼睛的速度和方向上都有問題。

該團隊表示，這些發現對從事需要視覺和運動協調的工作的人具有重要意義，包括飛行員、外科醫生或軍人。

美國宇航局艾姆斯研究中心的研究心理學家李斯通說：“對於那些可能執行需要對一個人的行為進行精確視覺協調的任務的工作人員來說，這具有重要的安全影響，無論是在睡眠不足時還是在夜班期間。”