1- Ungawavuli amafasitela ebusuku, ukuze amandla angalungile angene nawo, kunalokho, wavule emva komkhuleko wokusa kuze kube ngaphambi kwehora leshumi ekuseni, ukuze amandla angenayo angene endlini yakho. , futhi kungena umoya ohlanzekile ukuze uvuselele umoya, okuthinta impilo nomoya.

2- Ukufutha indlu ngempepho ye-sandalwood, kodwa ungalokothi uyifuthele izicabha namafasitela evaliwe, kodwa uvule ngaphambi kokwenza lokho.

3- Ungalokothi uqoqe izinto ngaphansi kombhede noma ngaphezulu kwekhabethe, kodwa kunalokho zigcine emakhabetheni avaliwe.

4- Zama okungenani ihora ngaphambi kokulala ukuze uvale wonke ama-electronics endlini, kuhlanganise nokukhanyisa, futhi wenze isikhathi sakho sokulala singashintshi nsuku zonke futhi ube sebusuku, njengoba ukulala okungajwayelekile kuphazamisa isimo sakho sengqondo futhi kuqeda amandla omzimba wakho.

5- Phuza amakhambi apholile "i-chamomile, i-anise, i-mint" ngaphambi kokulala, futhi uwakhulise lapho ukhathala ngokomzimba nangokwengqondo.

6- Ungabi nezibuko eziningi kakhulu endlini, futhi uma uthola izibuko, indawo engcono kakhulu yazo kuseminyango.

7- Ungagqoki izingubo zomunye umuntu ungawagezanga, futhi kumele usho i-basmalah ngaphambi kwalokho, futhi ungahlali endaweni lapho umnikazi wakhe esanda kuvuka ukuze amandla akhe angalungile angadluleli kuwe.

8- Izesekeli zikhipha amandla amabi kuwe, ngaphandle kwegolide, ikunikeza amandla amahle.