Amathiphu okugcina ubuhle bezinyawo zabesifazane

izeluleko ezithile inetha  Okufeza umgomo womuntu wesifazane wokuba nezinyawo ezinhle.
XNUMX- Ukuzikhipha kanye nokuthambisa: Abesifazane nabo bayakukhathalela ubuhle besikhumba nezandla zabo ngokulandela izindlela ezifanele zokuzikhipha nezokuthambisa Izinyawo nazo zidinga lezi zinqubo ezimbili ngoba zigcina ukuthamba kwazo.
XNUMX- Ukugeza izinyawo nsuku zonke: Kujwayelekile ukuthi izinyawo zibe nokungcola usuku lonke.Ukugcina izinyawo zihlanzekile kusiza ukuvikela ukungenwa yisikhunta esingena ebusweni bezinyawo, njengoba sikhipha iphunga elibi elenza abesifazane isimo sokukhathazeka njalo.
XNUMX-Gwema ukugqoka izicathulo ezinezithende eziphakeme nokugqoka izicathulo ze-athletic isikhathi esithile.Ukugqoka njalo izicathulo eziphakeme kungabangela izinkinga hhayi ezinyaweni kuphela, kodwa nasemhlane.
I-XNUMX-Foot powder isiza ekuvimbeleni nasekunciphiseni ukujuluka kwabo ngenkathi igwema ukugqoka amasokisi kasilika (inayiloni) ehlobo ngoba iholela ekuvuseleleni izinyawo namabhamuza.
I-XNUMX- Ukugqoka izicathulo zobukhulu obufanele, njengoba ukugqoka izicathulo zobukhulu obungalungile kubangela izinkinga eziningi ngokuhamba kwesikhathi.