علاج البلغم بالأعشاب

هل تشكو من انسداد مفاجئ في أنفك أو في حلقك؟ هل تشعر باستياء بسبب الهجمات المتكررة من العطاس والسعال؟ قد يشير وجود أي من الحالات السابقة إلى تكاثر البلغم عندك، علاوة على وجود أعراض أخرى تشير إلى هذا لاضطراب مثل سيلان الأنف وارتفاع درجة الحرارة وصعوبة التنفس.

مع أن البلغم في حد ذاته لا يحمل أي خطورة للمصابين به، كونه يشكل آلية دفاع طبيعية يلجأ لها الجسم لصد الملوثات البيئية أو حالات العدوى أو التحسس، غير أنه قد يؤدي في حال عدم معالجته لمدة طويلة الى انسداد الشعب الهوائية ما ينجم عنه إصابتك بالتهاب ثانوي في الطرق التنفسية العلوية.

يحدث البلغم لأسباب كثيرة مثل الزكام و الإنفلونزا والعدوى الفيروسية و التهاب الجيوب.. إلخ. لكن يوجد الكثير من العلاجات العشبية التي تساعدك على التخلص من البلغم 

الزنجبيل والعسل لعلاج البلغم :

يملك الزنجبيل الكثير من الخصائص الطبية العلاجية التي تجعله علاجاً ممتازاً للكثير من الاضطرابات والأمراض. تساعد المركبات الموجودة في الزنجبيل على تخفيف أعراض الزكام والسعال كما وتهدئ الجهاز التنفسي.

الاستعمال

أحضر ملعقتين صغيرتين من العسل وسخنها قليلاً. بعدها أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون إلى العسل. تناول ملعقتين صغيرتين من هذا المزيج مرتين في اليوم لفترة ثلاثة أيام.

عصير العنب لعلاج البلغم

لعصير العنب خواص طاردة للبلغم ما يجعله مفيداً في تنظيف الرئتين والتخلص من البلغم.

الاستعمال

أحضر ملعقتين صغيرتين من عصير العنب وملعقتين صغيرتين من العسل، امزج العنب مع العصير واشرب منه ثلاث مرات في اليوم لمدة أسبوع.

الجزر لعلاج البلغم

الجزر أحد أهم الأطعمة التي نزودك بكميات مهمة من الفيتامين سي كما يقوي جهاز المناعة بسبب غناه بمضادات الأكسدة، علاوة على احتوائه على مقادير عالية من فيتامينات ومواد غذائية تخفف الأعراض التي تترافق مع إصابتك بالسعال والبلغم.

الاستعمال

اعصر3-4 حبات جزر طازجة كي تحصل على عصيرها، وأضف له القليل من الماء وملعقتي عسل. امزج الخليط جيداً واشرب منه 2-3 مرات في اليوم.

الثوم لعلاج البلغم

يفيد مزيج الثوم وعصير الليمون في التخلص من البلغم بفضل الخواص المضادة للالتهاب للثوم والخواص الحامضية لعصير الليمون.

الاستعمال

اغل كأساً من الماء واعصر فيه ثلاث حبات ليمون. افرم فصين من الثوم وأضفها للعصير وأضف له نصف ملعقة صغيرة من بودرة الفلفل الأسود والقليل من الملح. امزج المزيج جيداً وارشف القليل منه فهذا سوف يخفف البلغم فوراً.

الكركم لعلاج البلغم

يملك الكركم خواص معقمة قوية تفيد في علاج الالتهابات المسببة للبلغم.

الاستعمال

تتمثل أفضل طريقة لاستخدام الكركم في مزجه مع الحليب وشربه. وكل ما عليك فعله هو أخذ ملعقة من الكركم وإضافتها إلى كأس من الحليب والشرب منه بانتظام فهذا يساعد على طرد البلغم.