Kako temperature rastu, znajte koje su prednosti plivanja

1- Jača mišiće tijela općenito i mišiće stomaka, ruku i nogu

2- Smanjuje rizik od srčanog udara

3- Regenerira oštećene moždane ćelije

4- Stimuliše mentalno zdravlje i podiže raspoloženje

5- Sprečava stres i visok krvni pritisak

6- Pomaže u jačanju pluća

7- Održava nivo glukoze u krvi, jer smanjuje učestalost dijabetesa

8- Pomaže u jačanju karličnih kostiju

9- Pomaže u povećanju fleksibilnosti i agilnosti tijela

10- Pomaže u sagorijevanju 500 kalorija na sat

11- Smanjuje moždane i srčane udare za 50%.

12-Smanjuje pritisak na zglobove i stoga je koristan za hrskavicu

Ostale teme: 

Prirodni recepti za uklanjanje posljedica opekotina na koži

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها