Unsa ang labing maayo nga ilimnon alang sa kahimsog sa kasingkasing?

Adunay mga nagbaligya sa ilang kahimsog sa usa ka lamian nga ilimnon ug adunay mga namalit niini sa lain nga lamian nga ilimnon, busa unsa ang ilimnon nga imong gipalit sa kahimsog sa imong kasingkasing?

Usa ka bag-o nga pagtuon sa Britanya mitaho nga ang pag-inom og red raspberry nga ilimnon makapauswag sa hamubo nga termino sa function sa mga ugat sa dugo sa mga tawo.
Ang pagtuon gihimo sa mga tigdukiduki sa King's College London's College of Medicine, ug ang ilang mga resulta gimantala sa pinakabag-o nga isyu sa Archives of Biochemistry and Biophysics.

Aron makaabot sa mga resulta sa pagtuon, gimonitor sa grupo ang 10 ka himsog nga mga lalaki tali sa edad nga 18 ug 35. Ang mga partisipante sa pagtuon miinom og 200 ngadto sa 400 milligrams sa usa ka ilimnon nga puno sa polyphenols, samtang ang laing grupo miinom og laing nutrient nga ilimnon.
Gisusi sa mga tigdukiduki ang mga epekto sa vascular sa pag-inom sa raspberry juice pagkahuman sa duha hangtod 24 ka oras sa vascular function. Nakaplagan sa mga tigdukiduki nga ang grupo sa berry nagpamenos sa aneurysms, usa ka nailhan nga biomarker sa risgo sa cardiovascular disease, kon itandi sa control group.
Nakaplagan usab sa mga tigdukiduki nga ang pag-uswag sa pag-obra sa mga ugat sa dugo nagpakita lamang duha ka oras human sa pag-inom sa berry nga ilimnon, ug ang pag-uswag milungtad sa 24 ka oras.
Si Dr. Anna Rodriguez Mateos, nga nangulo sa research team, miingon nga ang mga berry dato sa polyphenol compound nga gitawag ug (ellagitannins), usa ka matang sa natural nga compound nga makita sa pula nga mga berry, nga adunay papel sa pagpauswag sa function sa mga ugat sa dugo sa mga tawo.
Siya midugang nga "ang mga resulta sa pagtuon nagkinahanglan og dugang nga panukiduki aron ipakita kung kini ba mahubad ngadto sa dugay nga mga benepisyo sa panglawas sa mga tawo, pinaagi sa pag-monitor sa mas dako nga grupo sa mga partisipante."
Sumala sa World Health Organization, ang mga sakit sa cardiovascular mao ang nag-unang mga hinungdan sa kamatayon sa tibuok kalibutan, tungod kay ang gidaghanon sa mga nangamatay gikan niini labaw pa sa gidaghanon sa mga nangamatay gikan sa bisan unsang uban nga mga hinungdan sa kamatayon.
Ang organisasyon midugang nga mga 17.3 ka milyon nga mga tawo ang mamatay tungod sa sakit sa kasingkasing matag tuig, nga nagrepresentar sa 30% sa tanan nga pagkamatay nga mahitabo sa kalibutan matag tuig, ug sa 2030, gilauman nga 23 milyon nga mga tawo ang mamatay sa sakit sa kasingkasing matag tuig.