moesau cerdded

Moesau cerdded yw'r peth sy'n cyfoethogi'ch ymddangosiad ac yn rhoi'r hyn a elwir yn fri i chi. Pan fyddwch chi'n methu unrhyw elfen o ffitrwydd, mae'n arwain at ddiffyg ffitrwydd o farn pobl eraill amdanoch chi, ac felly'n effeithio'n negyddol ar eich hyder ynoch chi'ch hun.

A dyma yr hyn yr ydych yn sylwi arno pan y mae gwraig brydferth a chain yn myned heibio, ond ni thynai sylw ati, fel pe buasai yn myned heibio heb i neb deimlo, fel pe baem yn dywedyd ei bod yn brydferth nes cerdded a dynes arall yn llai prydferth. , ond denodd hi bawb â'i gwedd.

Felly, byddwn yn rhoi rhai camgymeriadau ac awgrymiadau cerdded i chi gan I Salwa:

Camgymeriadau y gallwn eu gwneud heb sylweddoli wrth gerdded:

• Mae ysgwyddau caeedig yn rhoi'r argraff o ddiffyg hunanhyder
• Mae cyflymder cerdded gorliwiedig yn rhoi'r argraff o gymeriad anniddig a nerfus
• Mae araf iawn hefyd yn rhoi'r argraff bod y person yn annibynadwy ac yn ddiflas
• Ysgwyd y pen-ôl i'r dde ac i'r chwith yn ôl y cam, er enghraifft, y catwalk yn lle y llwyfannau ac nid ar y stryd.Mae'n cerddediad cywir mewn moesau cerdded, ond gyda symud y cluniau neu pen-ôl, y dylech osgoi .
• Codi ac i lawr gyda'ch dwylo wrth gerdded
• Traed ar agor fel V neu ar gau i mewn
• Os yw'r esgidiau'n gwneud sain wrth gerdded, ceisiwch osgoi eu gwisgo mewn gweithle dyddiol

Awgrymiadau:

• Ysgwyddau fod yn wastad ac yn agored
• Mae'r cefn mewn safle syth
• Mae ardal yr ên yn gymharol i fyny
• Mae'r abdomen yn dynn i mewn, sy'n rhoi corff main a chynnydd mewn hyd
• Wrth gerdded, ceisiwch fod yn droed sefydlog, yn ddelfrydol i'r chwith ac i'r dde o'i flaen
• Os ydych chi'n gwisgo sodlau uchel, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gadael pellter rhwng eich traed, hynny yw, peidiwch â gwneud i'ch traed lynu at ei gilydd