Ac os yw'r haul yn ffynhonnell egni, pelydriad a hwyliau da, rhaid inni beidio ag anghofio ei fod hefyd yn gyfrifol am heneiddio cynamserol y croen, gan fod amlygiad celloedd croen i belydrau uwchfioled yn achosi colli ei feddalwch a'i wydnwch. Felly pwysigrwydd defnyddio eli haul. Yn ffodus, mae gan fformwleiddiadau newydd y cynhyrchion hyn briodweddau sy'n eu gwneud yn gynghreiriad delfrydol i amddiffyn rhag heneiddio cynamserol.

Gofal arbennig ar gyfer croen sensitif

Mae croen sensitif yn dioddef o freuder a bregusrwydd i ffactorau allanol, ac mae'n cochi'n gyflym pan fydd yn agored i'r haul. Mae angen hufen amddiffynnol ar y math hwn o groen sy'n rhydd o bersawr a lliw, er mwyn osgoi achosi unrhyw sensitifrwydd. Ar gyfer croen nad yw'n goddef hidlwyr cemegol, argymhellir dewis y mathau sy'n cynnwys asiantau gwrth-UV dosbarth A, a hidlwyr mwynau 100%. Y ffafriaeth yw mathau sydd wedi'u profi ar groen sensitif neu orsensitif, sy'n cynnwys cynhwysion lleddfol a lleithio yn ogystal â SPF o 50spf o leiaf.

Croen efydd heb wrinkles

Cyhuddir pelydrau uwchfioled o fod yn bennaf gyfrifol am heneiddio cynamserol y croen. Mae pelydrau math B yn cyrraedd haenau uchaf y dermis, tra bod Math A yn cyrraedd yn ddwfn i feinwe'r croen, gan achosi difrod i ffibrau colagen a elastin. Er mwyn amddiffyn y croen yn yr ardal hon. Erys y ffafriaeth ar gyfer hufenau sy'n cyfuno hidlwyr gwrth-UV, gwrthocsidyddion, asid hyaluronig sy'n hyrwyddo cywasgu, ac elfennau amddiffynnol ar gyfer y ffibrau sy'n gyfrifol am gadernid y croen.

Diddordeb mewn meysydd penodol

Mae rhai rhannau o'r corff a'r wyneb yn parhau i gael eu hesgeuluso ac weithiau heb eu diogelu pan fyddant yn agored i'r haul, gan gynnwys: rhan isaf y gwddf, yr ardal o amgylch y llygaid a'r gwefusau, a'r mannau y mae creithiau yn effeithio arnynt. Mae'r rhain yn feysydd sy'n sensitif iawn, felly mae'n rhaid gofalu amdanynt trwy gymhwyso fformiwlâu o hufen amddiffyn a fwriedir ar eu cyfer. O ran y mwyaf ymarferol, mae'r fformiwlâu solet sydd ar ffurf “stêcs” yn hawdd i'w cario yn y bag llaw.

Diogelu rhag smotyn

Mae'n bosibl osgoi'r rhan fwyaf o smotiau brown diolch i roi eli haul yn rheolaidd. Dewiswch o'r mathau sydd â nifer amddiffyn uchel, ac sy'n effeithio ar belydrau UVA tymor byr a thymor hir. Osgowch amlygiad uniongyrchol i'r haul yn ystod oriau brig, a chofiwch fod atmosfferau llygredig yn cynyddu llinell ymddangosiad y smotiau hyn wrth iddynt gynyddu ocsidiad secretiadau olewog y croen.

Byddwch yn rhagweithiol wrth gymryd atchwanegiadau maethol

Mae atchwanegiadau hwb lliw haul yn gyfoethog mewn beta-caroten, lycopen, a charotenoidau. Mae'n paratoi'r croen ar gyfer amlygiad i'r haul ac yn ei amddiffyn rhag llid. Argymhellir cymryd yr atchwanegiadau hyn fel triniaeth trwy gydol yr haf, gan eu bod yn gwella ansawdd y lliw haul ac yn cynnal ei sefydlogrwydd.

Gofal gwallt hefyd

Mae'r gwallt, yn union fel y croen, yn dioddef o heneiddio cynamserol pan fydd yn rhy agored i'r haul, felly argymhellir ei chwistrellu â chwistrell amddiffynnol sy'n llawn gwrthocsidyddion cyn dod i gysylltiad uniongyrchol â'r haul yn yr awyr agored neu ar y traeth, ar yr amod bod y mae gwallt yn cael ei olchi a'i rinsio'n dda ar ddiwedd y dydd a gosodir mwgwd atgyweirio a lleithio arno unwaith yr wythnos.

Yr angen i ddefnyddio eli ar ôl yr haul

Mae gan yr hufen ar ôl yr haul briodweddau gwrth-wrinkle, gan ei fod yn gyfoethog mewn asid hyaluronig, sy'n hydradu'r croen ac yn hyrwyddo ei blymio o'r tu mewn. Mae hefyd yn gyfoethog mewn flavonoidau, sylwedd sy'n brwydro yn erbyn anfanteision radicalau rhydd.