Sut i ofalu am eich traed wrth baratoi ar gyfer yr haf

Ydych chi erioed wedi bod â chywilydd o olwg eich traed a'u cadw draw oddi wrth bobl yn yr haf, oherwydd eu hymddangosiad anffasiynol, nid sefyllfa chwithig yw hi? Ond ni fydd yn aros mwyach os dilynwch yr awgrymiadau hyn yn fanwl.

Camau gofal traed:

Yn lleithio

Llenwch bowlen gyda dŵr cynnes, ychwanegwch swm o gel cawod lleithio, neu unrhyw eli traed, yna trochwch eich traed i'r penelinoedd am 15 i 20 munud.

glanhau

Sychwch eich traed ychydig, fel eu bod yn aros ychydig yn llaith, rhwbiwch nhw â Kumag, nes bod y lleoedd sych yn meddalu.

Torrwch eich ewinedd, sychwch eich traed yn dda, gan wasgu rhwng bysedd eich traed.

triniaeth

Tylino'ch traed gyda hufen traed arbennig, gyda symudiadau i fyny i'r penelinoedd, gan ganolbwyntio ar y sodlau a'r mannau caled.

Os nad oedd yr hufen a ddefnyddiwyd gennych yn ddigon i lleithio'r ardaloedd o amgylch yr ewin, defnyddiwch hufen arbennig ar ei gyfer a'i dylino'n dda.

lliwio

Cymerwch nifer o ddalennau Kleenex, eu plygu'n hydredol a lapio pob bys ar wahân, i'w gwahanu'n dda.

Gwneud cais haen o gôt sylfaen.

Rhowch haen o'ch hoff baent.

Arhoswch 3 munud, yna ychwanegwch ail gôt o baent.

Ar ôl 3 munud arall, cymhwyswch haen o baent dwysfwyd lliw.

Ryseitiau o'ch cegin:

Os nad oes gennych unrhyw eli traed gartref, gallwch ddefnyddio'r meddyginiaeth gartref hon:

Ychwanegwch at y dŵr y byddwch chi'n golchi'ch traed ynddo, bag o de, ychydig o laeth a thair deilen o letys, Mwydwch y deunyddiau hyn yn y dŵr ychydig, yna rhowch eich traed ynddo am 15 munud, yna rhwbiwch nhw gyda a carreg i dynnu croen marw o'r holl leoedd caled.

Ar gyfer hylendid a chysur, ychwanegwch lawer iawn o halen i'r dŵr glanhau.

Os nad oes gennych yr hufen, tylino'ch traed ar ôl glanhau gydag olew olewydd neu olew argan, a chael gwared ar y gormodedd gyda swab cotwm.

Esgid addas:

Symlrwydd a chysur yw'r ddwy elfen a fydd yn gwneud eich traed yn fwy prydferth, felly gofalwch nad yw'ch esgidiau neu'ch mewnwadnau yn dynn nac yn galed.

Osgowch y rhai sy'n pinsio'ch bysedd a'ch sodlau sy'n colli'ch cydbwysedd ac yn ystumio'r ffordd rydych chi'n cerdded.

Ceisiwch beidio â gwisgo'r un esgidiau ddau ddiwrnod yn olynol, ac arhoswch nes bod y chwys wedi sychu oddi wrthynt.

Ar ôl diwrnod blinedig:

Er mwyn gwella cylchrediad eich coesau a'ch traed, trochwch nhw mewn dŵr poeth, yna oer, bob yn ail sawl gwaith a'i selio â dŵr oer.

Tylino'ch traed i bob cyfeiriad.

Rhowch eich traed, am beth amser, ar obennydd maint canolig, i leddfu pwysedd gwaed yn llifo ynddynt.

Felly, madam, fe gewch olwg ddisglair am eich traed trwy gydol y dydd, peidiwch ag oedi a rhoi cynnig ar yr awgrymiadau hyn.