Esimest korda näitavad uuringud energiajoogi kasulikkust

Esimest korda näitavad uuringud energiajoogi kasulikkust

Vaatamata sellele, et nad räägivad selle mitmekülgsest kahjust, avastasid teadlased pärast loomkatsete läbiviimist energiajookide suure kasulikkuse, kuna need sisaldavad aminohapet, mis aeglustab vananemist ja suurendab noorust.

Need tulemused ajendasid teadlasi viima läbi ulatuslikku kliinilist uuringut tauriini kohta, mida leidub paljudes energiajookides, pärast seda, kui loomkatsed näitasid, et need toidulisandid võivad aeglustada vananemisprotsessi ja edendada tervislikumat elu.

Uurijad leidsid, et tauriini tase väheneb oluliselt vanuse kasvades, kuid nende taseme tõstmine parandab hiirte ja ahvide tervist ning isegi pikendab hiirte eluiga, vahendab British Guardiani veebisait.

Ei ole selge, kas inimesed saavad sellest happest samamoodi kasu või on selle suuremad annused ohutud, kuid teadlased usuvad, et tõendid on piisavalt tugevad laiaulatusliku katse läbiviimiseks, eriti kui arvestada, et "tauriin" esineb looduslikult. organismis ja on juba Seda kasutatakse lisandina väiksemates annustes.

Pikem ja tervislikum elu

Dr Vijay Yadav, kes juhtis uuringuid New Yorgi Columbia ülikoolis, ütles omakorda: "Tauriini rohkus on kontrastis vanusega ja selle vähenemise tagasipööramine põhjustab loomade pikema ja tervisliku eluea." "Lõppkokkuvõttes peaksid need leiud olema inimeste jaoks asjakohased," lisas ta.

Müncheni tehnikaülikooli töörühma molekulaarse treeningu füsioloog professor Henning Wackerhag selgitas omalt poolt, et katses võrreldakse seda, kuidas inimesed pärast iga päev "tauriini" või platseebolisandite võtmist toimisid.

Ta märkis: "Tõenäoliselt on väga raske teada, kas nad elavad kauem, kuid vähemalt saame kontrollida, kas nad elavad kauem tervena, ja see on loomulikult meditsiini eesmärk."

See avastus ajendas meeskonda testima täiendava "tauriini" mõju keskealistel hiirtel, kuna katse näitas, et nad tundusid tervemad, neil olid tihedamad luud, tugevamad lihased, parem mälu ja nooruslikum immuunsüsteem.

Lisaks tervise paranemisele elasid tauriiniga toidetud rotid kauem, keskmiselt 10% rohkem isastel ja 12% rohkem emastel, jõudes täiendavalt kolm kuni neli kuud, mis võrdub seitsme või kaheksa inimaastaga.

Kuigi samaväärne annus inimestele oleks kolm kuni kuus grammi päevas.

Vaja on rohkem katseid

Seejärel uurisid teadlased, kas tauriini suurendamisest on kasu loomadele, kes olid inimestele bioloogiliselt lähedasemad. Kuus kuud kestnud uuringus keskealiste makaakide seas leiti, et igapäevane tauriinipillide võtmine tugevdas tervist, hoides ära kehakaalu tõusu, alandades vere glükoosisisaldust ning parandades luutihedust ja immuunsüsteemi.

Ilma ulatusliku katseta tauriinilisandite ohutuse või eeliste tõestamiseks ei soovita teadlased inimestel tarbimist suurendada pillide, energiajookide või dieedimuudatuste kaudu.

Tauriini toodetakse kehas looduslikult ning seda leidub liha- ja karpidetoidus, kuid tervislik toitumine on suures osas taimne.

Kuigi mõned energiajoogid sisaldavad tauriini, hoiatavad teadlased, et see sisaldab ka muid aineid, mis ei pruugi olla ohutud, kui neid võetakse suurtes kogustes.

Maguy Farah' horoskoobi ennustused 2023. aastaks