Còig rudan riatanach air am bu chòir fios a bhith agad mu collagen

Tha mòran againn air cluinntinn mu dheidhinn collagen, agus cho cudromach sa tha e airson slàinte craiceann, ach dè dha-rìribh a tha fios againn mu dheidhinn agus dè cho èifeachdach sa tha e? Tha collagen mar phàirt de structar a 'chraicinn a chuidicheas le bhith a' cumail suas elasticity a 'chraicinn a tha gar cumail a' coimhead nas òige. Mar sin, is e collagen am feart as cudromaiche airson craiceann fallain, agus is e sin as coireach gu bheil e air a chleachdadh mar ghrìtheid riatanach ann am mòran thoraidhean cùram craiceann.
Seo na còig prìomh fhìrinnean a sheallas cho cudromach sa tha collagen:

Tha 1- Collagen a’ tighinn bhon fhacal Grèigeach “kola” a tha a’ ciallachadh “glue.” Mar sin, tha am facal collagen gu litireil a’ ciallachadh “toradh glaodh” -
An glaodh a tha a 'cumail a' chuirp còmhla.

2- Is e pròtain a th ’ann an collagen a lorgar anns na cuirp againn aig ìrean àrda, agus tha e a’ riochdachadh timcheall air 75% de cho-phàirtean craiceann. Tha e an urra ri bòidhchead agus ùrachadh a 'chraicinn, ga shealltainn le coltas òige agus a' cur dàil air coltas wrinkles, ach gu mì-fhortanach le aois bidh an secretion de collagen a 'dol sìos, bidh wrinkles a' nochdadh, bidh an craiceann a 'seargadh, bidh spotan dorcha a' nochdadh agus an craiceann a 'sgoltadh. ann an dòigh neònach.

3- A bharrachd air an sin, tha collagen an urra ri grunn ghnìomhan san fharsaingeachd ann am bodhaig an duine, a’ toirt a-steach atharrachadh agus càradh nèapraigean agus fàs cnàmhan agus maoth-chnàimh. Tha collagen deatamach airson a bhith a 'neartachadh shoithichean fala agus a' toirt elasticity agus neart don chraiceann, bidh truailleadh collagen ag adhbhrachadh wrinkles agus cùisean craiceann eile.

4- Gus slàinte agus gnìomhan a’ chraicinn a chumail suas, agus cinneasachadh nàdarra collagen adhartachadh, tha e cudromach gum bi stòr deatamach agus nàdarra ann a bheir vitimín C don bhodhaig.

5- Le aois, bidh secretion collagen na bodhaig a’ lughdachadh, bidh wrinkles a ’nochdadh, bidh an craiceann a’ seargadh, bidh spotan dorcha a ’nochdadh, agus bidh an craiceann a’ dol troimhe ann an dòigh neònach. a ghras agus a nuadhachd.

Is e ar craiceann an organ deatamach as motha ann am bodhaig an duine, agus le a nàdar bidh e a ’gleidheadh ​​​​uisge taobh a-staigh ar cuirp, a tha gar dìon bho sholas na grèine cronail, agus adhbharan eile a luathaicheas coltas comharran aois air a’ chraiceann, oir le aois neach a 'call a chomas air collagen a dhèanamh, agus tha an easbhaidh aige a' leantainn gu coltas loidhnichean wrinkle Fine, a bharrachd air duilgheadasan craiceann eile leithid tioramachd, sgàinidhean agus sreathan craiceann tana.