slàinte

Dè an dàimh a tha eadar cuideam àrd agus tinneas an t-siùcair?

Dè an dàimh a tha eadar cuideam àrd agus tinneas an t-siùcair?

Tha comharrachadh Latha Hypertension na Cruinne air 17 Cèitean gach bliadhna ag amas air euslaintich air feadh an t-saoghail oideachadh, gu sònraichte ann an dùthchannan le teachd-a-steach ìosal agus meadhanach, mun ghalar a tha a ’bagairt air beatha, a tha mar aon de na prìomh adhbharan airson bàs ro-luath air feadh na cruinne, a rèir gu làrach-lìn Boldsky, a tha co-cheangailte ri cùisean slàinte. .

Mar phàirt de chomharrachadh Latha Bruthadh-fala na Cruinne, tha na coileanaidhean saidheansail as cudromaiche gus cridheachan dhaoine a dhìon air an comharrachadh, a bharrachd air a bhith a’ cur air bhog innealan ùra agus ceumannan taiceil gus casg a chuir air cunnart bruthadh-fala.

cuideam fuil agus tinneas an t-siùcair

Ann an iomadh cùis, tha bruthadh-fala àrd co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair (seòrsa 1, seòrsa 2, agus torrachas). Tha àireamh mhòr de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil bruthadh-fala àrd na phrìomh adhbhar cunnairt airson tinneas an t-siùcair, a dh'fhaodadh leantainn gu fàilligeadh cridhe, stròc agus galaran cardiovascular eile.

Is e seo an adhbhar airson àireamh mhòr de bhàsan mar thoradh air tinneas cridhe ann an diabetics.

A rèir sgrùdadh anns na h-Innseachan, tha tricead tinneas an t-siùcair agus mòr-fhulangas nas àirde ann am meadhan aois agus am measg seann daoine anns a h-uile sgìre cruinn-eòlasach (an dà chuid dùthchail agus bailteil) agus buidhnean sluaigh, a’ dèanamh puing chudromach nach eil buaidh aig inbhe bith-beò agus inbhe eaconamach. ann a bhith a’ dearbhadh tachartas an dà shuidheachadh seo.

dàimh dlùth

Sheall sgrùdadh, a chaidh fhoillseachadh anns an iris saidheansail PMC, leis an tiotal “Diabetes Associated Diseases and Hypertension” gu bheil bruthadh-fala àrd aig timcheall air 75% de dh ’inbhich le tinneas an t-siùcair, fhad‘ s a tha a ’mhòr-chuid de dhaoine le bruthadh-fala àrd a’ faighinn comharran an-aghaidh insulin.

Tha bruthadh-fala àrd agus tinneas an t-siùcair nan dà shuidheachadh leantainneach agus eadar-cheangailte cuideachd. Bidh iad a’ co-roinn factaran cunnairt cumanta leithid cinneadh, cinneadh, agus dòigh-beatha, agus tha na duilgheadasan aca (an dà chuid macrovascular agus microvascular) cuideachd gu ìre mhòr a’ dol thairis air tro dhòighean cumanta.

Tha duilgheadasan macrovascular a’ toirt a-steach stròc, fàilligeadh cridhe, agus tinneas cridhe iomallach fhad ‘s a tha duilgheadasan microvascular a’ toirt a-steach neuropathy, nephropathy, agus retinopathy.

Tha galairean cardiovascular am measg nan trì prìomh adhbharan bàis air feadh an t-saoghail, le bruthadh-fala àrd agus tinneas an t-siùcair nam prìomh chunnartan.

Tha an dàimh eadar bruthadh-fala àrd agus tinneas an t-siùcair cuideachd air eallach mòr eaconamach adhbhrachadh air a’ chomann-shòisealta.A rèir a’ chosgais mheidigeach bhliadhnail, tha timcheall air $76.6 billean ga chosg gus bruthadh-fala àrd agus na duilgheadasan aige a làimhseachadh, agus tha cùram tinneas an t-siùcair a’ cosg $174 billean.

Dòighean làimhseachaidh

1. Ag atharrachadh dòighean-beatha

Is e seo a’ chiad agus an dòigh as fhollaisiche air bruthadh-fala àrd a riaghladh no casg a chuir air cunnartan san àm ri teachd. Am measg cuid de na h-atharrachaidhean dòigh-beatha a thathar a’ moladh tha:

• A 'faighinn cuidhteas cus cuideim, gu h-àraid do dhaoine a tha a' tuiteam a-steach don bhuidheann de bruthadh-fala àrd anns a 'chiad ìre.

• Lean an daithead DASH, a tha a 'gabhail a-steach a bhith a' lùghdachadh cleachdadh sodium, a 'meudachadh cleachdadh potasium agus a' meudachadh cuibhreannan de mheasan is ghlasraich.

• Gnìomh corporra cunbhalach airson co-dhiù 30-45 mionaidean, iomchaidh airson aois, slàinte, agus cuingeachaidhean eile.

• Obraich gus fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan cadail leithid apnea cadail, a tha cuideachd am measg nam prìomh adhbharan airson bruthadh-fala àrd co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair.

• Sguir de smocadh oir tha e a' meudachadh chunnart an dà chuid bruthadh-fala àrd agus tinneas an t-siùcair.

• Bidh boireannaich a tha trom le leanabh a’ gabhail luibhean Ayurvedic, a chuidicheas le faochadh a thoirt air pian agus a’ lughdachadh trioblaidean vascùrach.

Cuspairean eile:

Ciamar a dhèiligeas tu ri cuideigin a tha gu tuigseach a’ seachnadh thu?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

Ryan Sheikh Mohammed

Leas-Àrd-neach-deasachaidh agus Ceannard Roinn Dàimh, Baidsealair ann an Innleadaireachd Chatharra - Roinn Topography - Oilthigh Tishreen Trèanadh ann am fèin-leasachadh

Artaigilean co-cheangailte

Rach don phutan gu h-àrd
Luchdaich a-nuas an-asgaidh Anna Salwa Gheibh thu na naidheachdan againn an toiseach, agus cuiridh sinn fios thugad mu gach fear ùr Chan eil tha
Foillsich na meadhanan sòisealta Auto Le cumhachd: XYZScripts.com