Molaidhean airson beatha nas toilichte

Is e sonas an ulaidh caillte aig an duine a tha daoine an-còmhnaidh a’ sireadh, is e tùs an aoibhneis àm beò, facal air a labhairt, roghainn pearsanta agus claonadh saidhgeòlach air a chuir an duine air fhèin.

Tha toileachas a’ tighinn bho bheatha eagraichte

Mar as eagraichte a thig do bheatha, is ann as motha a thig e gu bhith na charactar dhut agus chan ann mar chleachdadh èigneachail.

Na iarr cuideachadh mura h-eil thu air tòiseachadh

Is e deuchainn a th’ ann am beatha a dh’ fheumar a dhèanamh gus faighinn cuidhteas an t-suidheachadh dòrainneach anns a bheil thu a ’fuireach, agus an uairsin tòisichidh tu a’ measadh a h-uile dàimh anns a bheil thu nad aon de na pàrtaidhean ann.

Fòcas air adhbhar do bheatha

Bidh d’ fhòcas air amas sònraichte a tha thu airson a choileanadh a’ toirt ort fhaicinn anns a h-uile àite a thèid thu agus gach uair a bhios d’ inntinn an sàs ann, cuidichidh e thu gus a choileanadh.

Na dearbhaich rud sam bith do dhaoine eile

Dèan cinnteach gu bheil an oidhirp a chaidh a chosg gus feuchainn ri dearbhadh gu bheil thu ceart gu leòr airson do dhèanamh toilichte ma chuireas tu fòcas air do leasachadh fhèin.

Agus fios agad gur e na ciad cheumannan gu toileachas nach tog thu do bheachdan bho shealladh dhaoine eile, bi thu fhèin

Dèan na h-amasan agad fìrinneach

Le bhith a’ dearbhadh do phrìomhachasan, miannan agus amasan a rèir nan cothroman a tha rim faighinn gus an coileanadh, agus nuair a choileanas tu an rud as fhasa dhut cuidichidh sin le misneachd agus fèin-spèis

Bi nad neach-sgaoilidh gaoil

Is e gràdh a 'chiad inneal airson toileachas, cho mòr' sa bheir an gaol a thig bhuat air ais thugad agus a ghineadh lùth adhartach, gus am bi fios aig na daoine toilichte gur e maitheanas an roghainn as fhallaine, agus nach atharraich fuath do dhaoine eile dad ach do anam, a tha air a chaitheamh leis na faireachdainnean àicheil sin.

Trèan thu fhèin gus a bhith toilichte leis a h-uile càil a dh’ fhaodadh tu a bhith air do bhuaireadh gus smaoineachadh air mar as àbhaist nad bheatha.

Is e an rud as bòidhche de na chaidh a ràdh mu dheidhinn toileachas, nach e duais a th’ ann, ach toradh, Chaidh a ràdh cuideachd gu bheil sonas anns gach aois gu bheil daoine ann aig a bheil misneachd gu leòr gu seasamh suas airson an dìteadh agus an dìon. .