Thawj thawj zaug, kev tshawb fawb qhia txog cov txiaj ntsig ntawm kev haus dej cawv

Thawj thawj zaug, kev tshawb fawb qhia txog cov txiaj ntsig ntawm kev haus dej cawv

Txawm hais tias tham txog nws ntau yam kev puas tsuaj, cov kws tshawb fawb tau qhia txog qhov txiaj ntsig zoo rau cov dej haus vim tias lawv muaj cov amino acid uas ua rau cov laus laus zuj zus thiab nce cov hluas, tom qab ua kev sim tsiaj.

Cov txiaj ntsig no tau txhawb cov kws tshawb fawb los ua qhov kev sim tshuaj loj ntawm taurine, uas pom muaj nyob hauv ntau lub zog haus dej haus, tom qab kev tshawb fawb tsiaj pom tias cov tshuaj no tuaj yeem ua rau cov txheej txheem kev laus thiab txhawb lub neej zoo.

Cov kws tshawb fawb pom tau tias cov qib taurine txo qis thaum muaj hnub nyoog, tab sis nce lawv qib txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov nas thiab cov liab thiab tseem txuas ntxiv lub neej ntawm nas, raws li British Guardian lub vev xaib.

Nws tsis paub meej yog tias tib neeg yuav tau txais txiaj ntsig zoo ib yam los ntawm cov kua qaub no, lossis yog tias koob tshuaj loj dua nws muaj kev nyab xeeb, tab sis cov kws tshawb fawb ntseeg tias cov pov thawj muaj zog txaus los ua qhov kev sim loj, tshwj xeeb tshaj yog tias "taurine" tshwm sim ib txwm muaj. nyob rau hauv lub cev thiab twb yog siv raws li ib tug ntxiv nyob rau hauv qis koob tshuaj.

Ntev, noj qab nyob zoo lub neej

Nyob rau hauv lem, Dr. Vijay Yadav, uas yog tus thawj coj ntawm kev tshawb fawb ntawm Columbia University hauv New York, hais tias: "Kev nplua nuj ntawm taurine sib piv nrog lub hnub nyoog thiab thim rov qab qhov kev txo qis no ua rau tsiaj nyob ntev thiab noj qab nyob zoo." "Thaum kawg, cov kev tshawb pom no yuav tsum muaj feem cuam tshuam rau tib neeg," nws hais ntxiv.

Rau nws feem, Xib Fwb Henning Wackerhag, tus kws kho mob lub cev qoj ib ce ntawm pab pawg ntawm Technical University of Munich, tau piav qhia tias qhov kev sim yuav sib piv li cas tib neeg tau ua tom qab noj "taurine" lossis cov tshuaj placebo txhua hnub.

Nws tau taw qhia tias, "Nws yuav nyuaj heev kom paub tias lawv nyob ntev dua, tab sis tsawg kawg peb tuaj yeem tshawb xyuas seb lawv puas nyob noj qab haus huv tau ntev dua, thiab qhov no, qhov tseeb, yog lub hom phiaj ntawm cov tshuaj."

Qhov kev tshawb pom no tau ua rau pab pawg sim ntsuas cov txiaj ntsig ntawm "taurine" ntxiv rau cov nas hnub nyoog nruab nrab, raws li qhov kev sim tau pom tias lawv muaj kev noj qab haus huv zoo dua, muaj cov pob txha denser, cov leeg muaj zog, nco zoo dua, thiab lub cev tsis muaj zog.

Dhau li ntawm kev txhim kho kev noj qab haus huv, cov nas noj taurine nyob ntev dua, qhov nruab nrab 10% ntau dua rau cov txiv neej thiab 12% ntau dua rau cov poj niam, nce mus txog peb mus rau plaub lub hlis ntxiv, qhov sib npaug ntawm xya lossis yim xyoo tib neeg.

Thaum cov koob tshuaj sib npaug rau tib neeg yuav yog peb mus rau rau grams tauj ib hnub.

Xav tau kev sim ntau ntxiv

Cov kws tshawb fawb tom qab ntawd saib seb qhov taurine txhawb nqa tau txais txiaj ntsig zoo li cas rau cov tsiaj txhu uas nyob ze rau tib neeg. Kev sim rau XNUMX lub hlis hauv cov hnub nyoog nruab nrab macaques pom tias noj ib ntsiav tshuaj taurine txhua hnub txhawb kev noj qab haus huv los ntawm kev tiv thaiv qhov hnyav nce, txo cov ntshav qabzib, thiab txhim kho pob txha ceev thiab tiv thaiv kab mob.

Yog tsis muaj kev sim loj los ua pov thawj qhov kev nyab xeeb lossis ib qho txiaj ntsig ntawm cov tshuaj taurine, cov kws tshawb fawb tsis qhia rau tib neeg kom nce lawv cov khoom noj los ntawm cov tshuaj, dej qab zib, lossis kev hloov pauv kev noj haus.

Taurine yog tsim nyob rau hauv lub cev thiab muaj nyob rau hauv cov nqaij thiab cov ntses plhaub, tab sis cov zaub mov noj qab haus huv feem ntau yog cov nroj tsuag.

Txawm hais tias qee cov dej haus muaj zog muaj taurine, cov kws tshawb fawb ceeb toom tias nws kuj muaj lwm yam tshuaj uas yuav tsis muaj kev nyab xeeb thaum coj mus rau qib siab.

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