Kada vam se promijeni raspoloženje, jedite ovu hranu

1- Za stres i tjeskobu: Jedite tamnu čokoladu jer pomaže smanjiti hormon adrenalin i kortizol

2- Za ometanje uma: jedite špinat jer je bogat vitaminom E, koji aktivira kognitivni osjećaj i moć koncentracije

3- Promjene raspoloženja: mozgu je potrebna glukoza za stvaranje energije, stoga jedite maslac od kikirikija s jabukama