Ki jan yo pran swen pye ou nan preparasyon pou ete

Èske w te janm wont nan aparans nan pye ou ak kenbe yo lwen moun nan sezon lete an, paske nan aparans alamòd yo, yon sitiyasyon anbarasan pa li? Men, li p'ap rete ankò si ou swiv konsèy sa yo an detay.

Etap swen pye:

Idrate

Ranpli yon bòl ak dlo tyèd, ajoute yon kantite jèl douch idrate, oswa nenpòt losyon pye, apresa tranpe pye ou nan koud yo pou 15 a 20 minit.

netwayaj

Seche pye ou yon ti kras, pou yo rete yon ti kras mouye, fwote yo ak Kumag, jiskaske kote ki sèk yo adousi.

Koupe klou ou, seche pye ou byen, peze ant zòtèy yo.

tretman

Massage pye ou ak yon krèm espesyal pye, ak mouvman anlè nan koud yo, konsantre sou pinga'w yo ak kote difisil.

Si krèm ou itilize a pa t ase pou idrate zòn ki ozalantou klou a, sèvi ak yon krèm espesyal pou li epi masaj li byen.

koloran

Pran yon kantite fèy Kleenex, pliye yo longitudinal epi vlope chak dwèt separeman, pou separe yo byen.

Aplike yon kouch baz.

Aplike yon kouch penti pi renmen ou.

Tann 3 minit, apresa ajoute yon dezyèm kouch penti abazde.

Apre yon lòt 3 minit, aplike yon kouch penti konsantre koulè.

Resèt ki soti nan kwizin ou:

Si ou pa gen okenn losyon pou pye lakay ou, ou ka itilize remèd lakay sa a:

Ajoute nan dlo kote w pral lave pye w la, yon sache te, yon ti lèt ak twa fèy leti, tranpe materyèl sa yo nan dlo a yon ti kras, apresa mete pye w ladan l pou 15 minit, answit fwote yo ak yon wòch pou retire po mouri nan tout kote ki difisil yo.

Pou ijyèn ak konfò, ajoute yon gwo kantite sèl nan dlo netwayaj la.

Si ou pa gen krèm nan, masaj pye ou apre w fin netwaye ak lwil oliv oswa lwil argan, epi retire depase ak yon prelèvman koton.

Soulye apwopriye:

Senplisite ak konfò se de eleman ki pral fè pye ou pi bèl, kidonk fè atansyon pou soulye oswa smèl ou yo pa sere oswa difisil.

Evite moun ki zongle dwèt ou ak talon ou ki pèdi balans ou ak defòme fason ou mache.

Eseye pa mete soulye yo menm de jou nan yon ranje, epi tann jiskaske swe a fin cheche nan men yo.

Apre yon jounen fatigan:

Pou amelyore sikilasyon nan janm ou ak pye ou, tranpe yo nan dlo cho, apresa frèt, altènativman plizyè fwa epi sele ak dlo frèt.

Massage pye ou nan tout direksyon.

Mete pye ou, pou kèk tan, sou yon zòrye gwosè mwayen, pou soulaje presyon san an k ap koule ladan l.

Kidonk, madam, w ap jwenn yon gade klere tou pou pye ou pandan tout jounen an, pa ezite epi eseye konsèy sa yo.