Három szokás a bőr ráncainak megszabadulásához

Három szokás a bőr ráncainak megszabadulásához

A szem, az ajkak és a homlok körüli ráncok megjelenése elkerülhetetlen jelenség, de ezeknek a ráncoknak az időzítése alapvető napi eljárásokkal kontrollálható és késleltethető, ahogy azt bőrszakértők is megerősítették.

A ráncok minden típusú bőröregedés érzékszervi jelei közé tartoznak: normál, száraz, zsíros és kombinált bőr esetén. Általában az arc különböző helyein telepszik meg, és kezelése a kozmetikai injekciók alkalmazásáig hialuronsavat tartalmazó készítmények alkalmazásával kezdődik.

Napi lépések szükségesek

A ránctalanítás területén nincsenek csodás receptek, de egyes eljárások a bőrgyógyászok szerint késleltethetik megjelenésüket, hiszen néhány egyszerű napi szokás segít késleltetni a bőr öregedését, ha ezeket következetesen alkalmazzuk.

1- Óvja a bőrt a napfénytől

Az ultraibolya sugárzás bőrünk első ellensége, mivel károsítja szöveteit, fokozza érzékenységét, felgyorsítja öregedését és bőrráknak teheti ki, az aranysugarak veszélyeinek elkerülése érdekében pedig a bőrt naponta védeni kell fényvédő krém az év minden napján.

A bőrgyógyászok azt javasolják, hogy ne hanyagoljuk el a krém felvitelét a fülre, a nyakra és a kézfejre, mivel ezek olyan érzékeny területek, amelyekre nem mindig emlékezünk fényvédő alkalmazásakor, és korai ráncok, sötét foltok, bőr rák.

2- Retinol használata

A retinol köztudottan egy öregedésgátló összetevő, amely segíti a sejtek megújulását, valamint fokozza a bőr feszességét és rugalmasságát, ami hozzájárul a ráncok megjelenésének késleltetéséhez.

A bőrgyógyászok már 25 éves koruktól javasolják a retinolban gazdag ápolókrémek használatát, és csak éjszakai használatot javasolnak, hogy elkerüljük a felvitel után a bőrön jelentkező érzékenységet, ha napsugárzásnak vannak kitéve.

3- Aludj eleget

A megfelelő alvás 7 és 8 óra közötti alvást jelent minden éjszaka, mivel a bőrnek erre az időre csak a kollagén és elasztin termelődésének fokozása érdekében van szüksége, ami biztosítja a bőr feszességét és rugalmasságát amellett, hogy megvédi a korai ráncoktól. A bőrön való alvás előnyeinek növelése és a ráncok megjelenésének késleltetése érdekében az orvosok azt javasolják, hogy a háton alvó pozíciót vegyenek fel, amely szintén küzd a bőr megereszkedésével.

Maguy Farah horoszkóp jóslatai 2023-ra