Hvernig losnar þú við áhrif sumarsins á húðina?

Hvernig losnar þú við áhrif sumarsins á húðina?

Á sumrin verður húðin fyrir árásum sem tengjast háum hita í veðri og miklum hitabreytingum innan og utan og það krefst þess að við tökum upp sérstaka húðumhirðu sem hentar þörfum hennar og þörfum. við þessar aðstæður.

Hreinsun er fyrsta skrefið í húðumhirðu þinni og verður tvöfalt mikilvægt á sumrin þegar uppsöfnun óhreininda á húðinni eykst eins og sviti, ryk, fituseyting, leifar af sólarvörnum, förðun o.fl.

Nauðsynlegt er að hreinsa húðina kvölds og morgna með efnablöndur sem hæfa eðli hennar. Flögnun er viðbót við hreinsun sem þarf að nota að minnsta kosti einu sinni í viku á þessu tímabili. Það gerir djúphreinsun húðarinnar og auðveldar upptöku hennar á húðinni. Það hjálpar einnig við að endurnýja og fjarlægja dauða frumur af yfirborði þess, sem eykur ferskleika þess og ljóma.

Hins vegar er mælt með því að halda sig frá kemískum flögnunarefnum á þessu tímabili vegna þess að þau innihalda ávaxtasýrur sem geta valdið húðertingu ef þú verður fyrir sólinni og að skipta þeim út fyrir efnaflögunarefni sem hafa mild áhrif á húðina þegar sólin er í sólinni. daga. Eftir flögnun er röðin komin að því að raka með maska ​​sem hjálpar til við að berjast gegn þurrki sem húðin verður fyrir á þessu tímabili og sér um hann með því að gefa henni nærandi og æskustyrkjandi þætti.

Milli hreinsiefnisins og flögunarefnisins

Og forðastu að nota freyðandi hreinsivörur á þurra húð á sumrin, þar sem þær fjarlægja hlífðarlípíðlag húðarinnar, og skiptu þeim út fyrir farðahreinsiolíu, eftir það er micella vatn með róandi og mýkjandi eiginleika borið á, spreyja síðan húðina með lítið varmavatn til að raka það.

Hvað varðar skrúbbinn er mælt með því að velja hann með nærandi formúlu, nudda honum varlega á húðina, fjarlægja hann síðan með vatni áður en rakakremið er borið á og fyrir blandaða húð er mælt með því að nota hreinsiefni í gelformi sem hreinsar og gefur húðinni raka auk þess sem hún stuðlar að því að draga úr fitusýringu hennar. Forðastu hreinsiefni sem eru rík af áfengi þar sem þau eru hörð á húðina og auka virkni fitukirtla. Hvað varðar val á skrúbb, þá er betra að halda sig í burtu frá þeim tegundum sem innihalda stór korn og vanrækja ekki að nota rakagrímu eftir afhúð. Á sviði raka er einnig mælt með því að velja Ogel krem ​​í þunnri formúlu og halda sig frá þykkum formúlum sem íþyngja húðinni.

Ef um viðkvæma húð er að ræða er mælt með því að velja mjúkan, lágfreyðandi hreinsi sem er sérstakur fyrir þessa húðgerð og inniheldur róandi efni eins og rósavatn og aloe vera. Flögnun með mjög mjúku innihaldsefni er einnig hægt að nota einu sinni á tveggja vikna fresti fyrir húð sem þolir þetta skref, á meðan notkun rakakrems er nauðsynleg á sumrin eftir að húðin hefur verið hreinsuð og flögnuð.

Hvaða raka þarf húðin á sumrin?

Rakagjöf er nauðsynlegt skref fyrir umhirðu húðar á öllum árstíðum, en nauðsynlegt er að velja rakakrem af kostgæfni á sumrin vegna veðurfars sem eykur húðseytingu, veldur stíflum svitahola og verður fyrir bólum.

Mælt er með því að nota sumarrakakrem með þunnri formúlu sem veldur ekki feiti, að því gefnu að það sé ríkt af rakagefandi þáttum sem geta haldið vatni, eins og hýalúrónsýru, auk sólvarnarsíu. Einnig er mælt með því að þetta rakakrem sé ríkt af andoxunarefnum sem vernda frumur gegn skemmdum af völdum útfjólubláa geisla. Sérfræðingar á sviði húðumhirðu mæla með að halda sig frá rakagefandi kremum sem innihalda mjög sterk virk efni eins og A-vítamín afleiður sem auka viðkvæmni fyrir sólinni og skipta þeim út fyrir C-vítamín sem er gagnlegt fyrir húðina á sumrin.

Komi til tíðar eða langvarandi sólar er mælt með því að skipta út hefðbundnu rakakreminu fyrir sólarvarnarkrem sem er borið á eftir mjög fljótandi sermi sem gefur húðinni þá rakagefandi þætti sem hún þarfnast. Sum sólarvarnarkrem eru búin viðbótarkostum sem miða sérstaklega að öldruninni. Einnig er mælt með því að huga að viðkvæmum svæðum í andliti, eins og augum og vörum, með því að nota sérstök rakakrem.

Ef um þurra húð er að ræða er mælt með því að velja krem ​​með mildri rakagefandi formúlu fyrir daginn og innihaldsríkara krem ​​fyrir kvöldið, Einnig er hægt að nota nærandi næturmaska ​​sem vega upp á móti fituleysi í húðinni.

Rakagjafi er líka nauðsyn þegar um feita og blandaða húð er að ræða.Hvað varðar þær formúlur sem henta þeim, þær eru hlaupkenndar, fljótandi og frískandi, að því gefnu að formúlur sem draga úr gljáa húðarinnar séu notaðar yfir daginn og annað. sem stjórna seytingu þess á nóttunni. Ef um viðkvæma húð er að ræða er mælt með því að nota mild rakagefandi krem ​​á daginn og ríkari formúlur á kvöldin, sem öll ættu að vera ofnæmisvaldandi.

Vökvi húðarinnar fer líka eftir því vatninu sem við neytum og nær meðaltalið á sumrin tveimur lítrum á dag, til að jafna upp vatnið sem líkaminn tapar vegna mikils hitastigs veðurs.

Spár Maguy Farah um stjörnuspá fyrir árið 2023