Hvernig hjálpar þú barninu þínu að halda augunum öruggum?

Hvernig hjálpar þú barninu þínu að halda augunum öruggum?

Mörg börn eiga í erfiðleikum með að sjá fjarlæga hluti, en það eru snemma merki sem hægt er að taka eftir til að draga úr hnignuninni og vita hvort barnið sé í hættu.

Sem hluti af þáttaröðinni „Science in Five“, kynnt af Vismita Gupta Smith, sem er útvarpað af Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni á opinberum vettvangi hennar, greinir Dr. Stuart Keil, sérfræðingur í sjónleiðréttingu hjá Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni, snemma merki sem sumir foreldrar, kennarar og fullorðnir gætu saknað.

Það eru nokkur snemmbúin merki um sjónskerðingu eða lélega sjón hjá börnum, sem geta birst sem augnnudd, hnykkja og loka öðru auganu til að sjá betur, sagði Dr. Keel. Einkenni gætu líka verið að barnið haldi lesefni sínu eða tækjum of nálægt augunum eða færist nær sjónvarpinu til að sjá betur. Annað merki getur einnig verið léleg heildarframmistaða í skólanum og því er mælt með því, ef einhver þessara einkenna eru til staðar, að gera yfirgripsmikla augnskoðun á barninu til að staðfesta eðli málsins endanlega.

áhættuþætti

Dr. Keel benti á að um 20% íbúa jarðar, eða um það bil 2 milljarðar manna í heiminum, þjáist af nærsýni og útskýrði að það eru nokkrir áhættuþættir, þar á meðal erfðir, þannig að ef faðir, móðir, eða báðir þjást af nærsýni.Barnið er líklegra til að vera nærsýni, en annar hópur áhættuþátta er áhugaverðari og mikilvægari sem foreldrar og kennarar ættu að vera meðvitaðir um, sérstaklega þar sem þeir eru lífsstílsþættir.

Neikvæð lífsstíll

Dr. Keel útskýrði að rannsóknarniðurstöður sýna eindregið að ákafur athafnir eins og að horfa á tæki í langan tíma, eða skoða lesefni í langan tíma, ásamt styttri útivistartíma eru áhættuþættir fyrir þróun og framvindu nærsýni.

Stafræn tæki

Í svari við spurningu um snemmtæka notkun barna á stafrænum tækjum þessa dagana sagði Dr. Keel að það væri vissulega einn af þátttakendum sjónskerðingar, en það er ýmislegt sem foreldrar geta gert, einkum að taka barnið sitt fyrir. alhliða augnskoðun, jafnvel þótt það sé... Barnið notar nú þegar gleraugu. Eðli nærsýni og nærsýni í æsku er að lyfseðillinn breytist með tímanum og því þarf að uppfæra gleraugu á tveggja ára fresti.

90 mínútur utandyra

Dr. Keel benti á að rannsóknarniðurstöður undirstrika að útivist í 90 mínútur á dagsbirtu er verndandi þáttur fyrir börn sem fá nærsýni, svo að hvetja börn til að fara út og leika sér eru lykilskilaboð. Hann lagði áherslu á að annað samhliða skrefið væri að draga úr þeim tíma sem barnið eyðir í náinni starfsemi, svo sem að nota stafræn tæki, þó að það gæti verið áskorun á núverandi tímum.

Röng hugmynd

Dr. Keel bætti því við að ef barnið notar nú þegar gleraugu ættu foreldrar að hvetja barnið til að nota þau eins mikið og hægt er og benti á að það sé misskilningur að gleraugu geti gert sjón barnsins verri, þó það sem er satt er að það að nota gleraugu tryggir að barnið gerir það ekki Það reynir á augun að sjá skýrt.

Leikur um hábjartan dag

Dr. Keel ítrekaði ráð sín um að það að tryggja að börn leiki utandyra um hábjartan dag verndar þau gegn nærsýni og útskýrir að ein ástæðan sé sú að meira náttúrulegt ljós sem berst inn í augað tryggir að augu barnsins vaxa með eðlilegum hraða.

Ástarspár Sporðdrekans fyrir árið 2024