პომიდორი საკვები საგანძურია

1- შეიცავს დიდი რაოდენობით მინერალებს, ვიტამინებს, მჟავებს და ბოჭკოებს

2- დაბალკალორიული, გარდა მისი გემოსა, რაც მას კერძების უმეტესობაში ხვდება

3- შეიცავს ორგანიზმის ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა კალიუმი, ფოსფორი, მაგნიუმი, კალციუმი, ნატრიუმი, რკინა, მანგანუმი და სპილენძი.

4- შეიცავს ბევრ ვიტამინს, რომელიც მნიშვნელოვანია საზოგადოებრივი ჯანმრთელობისთვის, როგორიცაა ვიტამინი A, B, ფოლიუმის მჟავა და პანტოთენიკი, რაც მას ანიჭებს მაღალ კვებით და თერაპიულ ღირებულებას.

5- ლიკოპენის ერთ-ერთი მთავარი წყაროა, რომელიც ორგანიზმს კიბოსგან იცავს

6- ის დიდ როლს თამაშობს ფილტვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში