შეიტყვეთ საუკეთესო ეთერზეთების შესახებ სტრესის შესამსუბუქებლად

 როგორ ვუმკურნალოთ სტრესს ბუნებრივი ზეთებით

 ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ სტრესი გახანგრძლივებული სტრესის გამო, რაც იწვევს ზოგადად ჯანმრთელობის დაქვეითებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკურად მრავალი ქრონიკული დაავადება, ამიტომ უნდა გამოვიყენოთ ბუნებრივი საშუალებები შფოთვისა და განწყობის სხვა დარღვევებისთვის, რომლებიც უსაფრთხოა და არ იწვევს. მავნე გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა მრავალი წამალი სტრესის საწინააღმდეგოდ.

თქვენ ხართ ამ სტატიაში სასარგებლო ბუნებრივი გზები მრავალი ნევროლოგიური მდგომარეობის სამკურნალოდ, მათ შორის:

 ლავანდის ზეთი:

 ლავანდის ზეთი ხელს უწყობს შფოთვისა და სტრესის მკურნალობას და სხეულის მოდუნებას. ზეთის ადგილობრივად წასმა ან ლავანდის ჩასუნთქვა დაგეხმარებათ სიმშვიდის გამოწვევაში და შფოთვის სიმპტომების მოხსნაში, როგორიცაა ნერვიულობა, თავის ტკივილი და კუნთების ტკივილი.

 ხელის გულზე ჩაასხით 3 წვეთი ლავანდის ზეთი და შეიზილეთ კისერზე და მაჯებზე, ან პირდაპირ შეისუნთქეთ.

 ასევე, აბაზანის თბილ წყალში 5-10 წვეთის დამატება ბუნებრივად ებრძვის სტრესს.

გვირილის ზეთი:

უმი გვირილის ზეთი გამოიყენება ნერვების დასამშვიდებლად და სტრესის შესამცირებლად მისი დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი დამამშვიდებელი თვისებების გამო.

გვირილის ჩასუნთქვა მოქმედებს როგორც მასტიმულირებელი ტვინის ემოციური ზონისთვის, რადგან სუნამო პირდაპირ ტვინში გადაეცემა შფოთვის სიმპტომებთან საბრძოლველად.

 ასევე, როდესაც გვირილის ზეთი მიიღება პერორალურად, ეს იწვევს შფოთვისა და დეპრესიის სიმპტომების მნიშვნელოვან შემცირებას ქიმიურ პრეპარატთან შედარებით.

 ეს შეიძლება გაკეთდეს სახლში ან სამსახურში გვირილის ზეთის რამდენიმე წვეთი ორთქლზე, პირდაპირ ბოთლიდან ჩასუნთქვით ან კისერზე, მკერდზე და მაჯებზე ადგილობრივად წასმით.

 გვირილა ასევე სასიამოვნოა ბავშვებისთვის, როგორც ბუნებრივი წამალი ზოგადად კრუნჩხვის დროს.

სხვა თემები:

საღეჭი რეზინი ხსნის სტრესს, მაშ როგორ არის ეს? 

იოგა და მისი მნიშვნელობა სტრესისა და შფოთვის სამკურნალოდ

რა საკვები ებრძვის დეპრესიას?

ძილის ნაკლებობის გავლენა ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე