ಬೇಸಿಗೆಯ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳ ನೋಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಜನರಿಂದ ದೂರವಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ, ಅವರ ಫ್ಯಾಶನ್ ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಮುಜುಗರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ವಿವರವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ಪಾದದ ಆರೈಕೆಯ ಹಂತಗಳು:

ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್

ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ, ಆರ್ಧ್ರಕ ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾಲು ಲೋಷನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ದಿ.

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಒಣಗಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಅವು ಸ್ವಲ್ಪ ತೇವವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಒಣ ಸ್ಥಳಗಳು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಕುಮಾಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ, ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಒತ್ತಿರಿ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಿಶೇಷ ಪಾದದ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ಮೇಲ್ಮುಖ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ಥಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಉಗುರಿನ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಿದ ಕ್ರೀಮ್ ಸಾಕಾಗದೇ ಇದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶೇಷ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ಬಣ್ಣ

ಹಲವಾರು ಕ್ಲೆನೆಕ್ಸ್ ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿ ಮಡಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬೆರಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸುತ್ತಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ.

ಬೇಸ್ ಕೋಟ್ನ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಬಣ್ಣದ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

3 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಎರಡನೇ ಕೋಟ್ ಪೇಂಟ್ ಸೇರಿಸಿ.

ಇನ್ನೊಂದು 3 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಬಣ್ಣದ ಸಾಂದ್ರೀಕರಣದ ಕೋಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಿಂದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾಲು ಲೋಷನ್ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು:

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದು ಚೀಲ ಚಹಾ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೂರು ಸೊಪ್ಪಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕಠಿಣ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಲ್ಲು.

ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ, ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ನೀರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ನೀವು ಕೆನೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಅರ್ಗಾನ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಶೂ:

ಸರಳತೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿಸುವ ಎರಡು ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಅಥವಾ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನೀವು ನಡೆಯುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಸತತವಾಗಿ ಎರಡು ದಿನ ಒಂದೇ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬೆವರು ಅವರಿಂದ ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.

ದಣಿದ ದಿನದ ನಂತರ:

ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ, ನಂತರ ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಿಂದ ಸೀಲ್ ಮಾಡಿ.

ಎಲ್ಲಾ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಮೇಡಂ, ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.