1- ಅದರ ಶೀತಲತೆಯ ಪ್ರಾರಂಭ:

ಫೈಲ್ನ ಬಳಕೆಯು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊದಲ ಸೌಂದರ್ಯದ ಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕತ್ತರಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಫೈಬರ್ಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಮತ್ತು ತುದಿಗಳಲ್ಲಿ ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಮರದ ಫೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು.

2- ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತ:

ಉಗುರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಒಡೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

3- ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ:

ಮನೆಗೆಲಸ ಮತ್ತು ತೋಟಗಾರಿಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಗುರು ರಕ್ಷಣೆ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಳಿ ವಿನೆಗರ್‌ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ಲೀನರ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಆಘಾತಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.

4- ಮೃದುವಾದ ಸೋಪಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ:

ಕರೋನಾ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಇದು ಕೈ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

5- ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ:

ಉಗುರುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನಂತೆ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್‌ನಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅದರ ಬಿಳಿ ಅಂಚುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.ಅದನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಕೈ ಕೆನೆಗೆ ಒಂದು ಹನಿ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಆಯಿಲ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

6- ಮನೆಯ ಆರೈಕೆ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು:

ನಮ್ಮ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದಂತಹ ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಸಂಪತ್ತುಗಳಿವೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಒಂದು ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

7- ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು:

ಹೊರಪೊರೆಗಳು ಅವುಗಳ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸಣ್ಣ ಚರ್ಮಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಹೊರಪೊರೆಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕತ್ತರಿಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿಡಬೇಕು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ. ಒಣಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.