ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ನಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು

ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದ ಮಟ್ಟಗಳ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ದೃಢಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಮತ್ತು ನಯವಾದ, ದೋಷರಹಿತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮಹಿಳೆಯರ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹುಶಃ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

ಕುಡಿಯುವ ನೀರು :

ನಿಮ್ಮ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಜೀವನಶೈಲಿ:

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ವಚ್ಛತೆ:

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಚರ್ಮವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಳೆಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಳೆ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ : 

ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ.

ನಯವಾದ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು:

1. ಶುಷ್ಕ ಚರ್ಮವು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಒರಟಾದ ಚರ್ಮದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅನ್ವಯಿಸಿ ಹಾಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಹಾಲಿನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೋಮ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ವಾಲ್ನಟ್ ಪುಡಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಹನಿ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಉತ್ತಮ ಮನೆ ತ್ವಚೆ ಪರಿಹಾರ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಅದರ ಜೀವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಒರಟಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದು ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.