ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಮೃದುವಾದ ಧ್ವನಿಯು ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ತ್ರೀತ್ವದ ಸಂಕೇತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಒರಟಾಗಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ.ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1- ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಥೈಮ್‌ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿ

2- ಸಸ್ಯದ ಸಕ್ಕರೆ ಗಂಟಲಿನ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕರುಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

3- ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

4- ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಗಾಯನ ಹಗ್ಗಗಳು ಬಲವಾಗಿ ಕಂಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು 8 ಬ್ಯಾಚ್‌ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ಗಂಟಲು ತೇವವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

5- ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಯುವ ಪುದೀನ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಗಂಟಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

6- ದಿನನಿತ್ಯದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

7- ಹಸಿರು ಆಲಿವ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ.

ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್‌ನಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಗೊರಕೆಯ ಪಾನೀಯ,, ನಿಮ್ಮ ಗೊರಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ

ಕಪ್ಪು ವರ್ತುಲಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಬಿಕ್ಕಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು?

ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು