Ma hûn raza çermê zelal dizanin?

 çerm  Al Safia Her jinek dixwaze ku çermek zelal û bê kêmasî û gelek faktor û her weha şêwaza jiyanê bandorê li tenduristiya çerm bike, wek: stres, tansiyona derûnî, kêm xew, xwarina nebaş, û zirarên ku ji ber rûbirûbûna tîrêjên ultraviolet.
Li vir çend serişteyên ku alîkariya paqijkirina çerm dikin hene.

Rêbazek xwezayî ji bo paqijkirina çerm Lemon: Yek ji baştirîn malzemeyên ku dikare were bikar anîn ji bo paqijkirina çerm, ji ber ku vîtamîna C dihewîne, ku bi teşwîqkirina prosesa nûkirina hucreyê beşdarî kêmkirina lekeyên tarî dibe, û her weha taybetmendiyên wê jî hene. spîkirina ku dê alîkariya başkirina çerm bi giştî bike.Herwiha bi rakirina şaneyên mirî re dibe alîkar ku çerm paqij bimîne.

Meriv çawa reçeteyê amade dike:
Melzeme: nîv leymûn. Yek an du kevçîyên xwarinê hingiv. Rêbaza amadekirinê: Nîv lîmonê bihelînin, hingivê têxin nav wê, tev bidin hev, dûvre wê têkelê bidin rû û 15-20 deqîqeyan bihêlin. Paşê rûyê xwe baş bişo