Mianara momba ny sakafo mampihena ny gout:

 Serizy:

Ny serizy dia manampy amin'ny fisorohana ny fanafihana gout amin'ny fampidinana ny haavony asidra uric Manampy amin'ny fanalefahana ny fanaintainan'ny gout amin'ny fampihenana ny areti-maso izany.

Ny serizy dia loharano manankarena antioxidant antsoina hoe . antosianina izay manakana ny asan'ny anzima mamaivay.

 Vitamina C:

Ny vitamina C dia mampitombo ny tahan'ny fikorianan'ny fluid izay voasivana amin'ny alalan'ny voa, izay manafaingana ny fivoahana ny asidra uric ao amin'ny urine. Mety hanakana ny fidiran'ny asidra uric amin'ny voa koa izany. Noho izany, ny famenoana vitaminina C dia afaka mampihena ny habetsahan'ny asidra uric ao amin'ny ra izay mety hikorontana amin'ny haavo avo ao amin'ny tonon-taolana.

Vokatra vita amin'ny ronono:

Ny rononon'omby sy ny vokatra azo avy amin'ny ronono dia manampy amin'ny fisorohana ny firongatry ny asidra uric izay mety hiteraka gout. Ny proteinina ao amin'ny ronono dia mampihena ny haavon'ny urine ao amin'ny ra, ary ny asidra uric ao amin'ny ronono dia mandrisika ny fivoahan'ny urine amin'ny voa.
Ny vokatra azo avy amin'ny ronono, ny calcium ary ny laktose dia mifandray amin'ny fihenan'ny urine.

 kafe:

Ny kafe dia misy antioxidant mahery antsoina hoe citric acid Chlorogenic izay manatsara ny fahatsapana insuline. Rehefa ambany ny haavon'ny insuline, dia mihena koa ny tahan'ny asidra uric, ary mihena ny mety ho voan'ny gout

 Omega 3:

Tahaka ny karazana arthritis hafa, ny gout dia voamarika ho aretina mamaivay. Ny asidra matavy tena ilaina amin'ny sakafo omega-3 avy amin'ny trondro matavy dia manana fananana manohitra ny inflammatoire.

Lohahevitra hafa:

Inona no atao hoe gout ... ny antony sy ny soritr'aretina

Inona no fitsaboana tsara indrindra amin'ny fanafihana gout?

"C" Mianara momba ny loharanon'ny vitamina

Ny sakafo ratsy indrindra ho an'ny vatantsika