നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വേനൽക്കാലത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ വേനൽക്കാലത്തിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?

വേനൽക്കാലത്ത്, കാലാവസ്ഥയുടെ ഉയർന്ന ഊഷ്മാവ്, അകത്തും പുറത്തും താപനിലയിലെ വലിയ മാറ്റങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആക്രമണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയ്ക്ക് ചർമ്മം വിധേയമാകുന്നു, ഇതിന് അതിന്റെ ആവശ്യകതകൾക്കും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രത്യേക ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ.

ചർമ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യയിലെ ആദ്യപടിയാണ് ശുദ്ധീകരണം, വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് ഇരട്ടി പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു, വിയർപ്പ്, പൊടി, സെബം സ്രവങ്ങൾ, സൂര്യ സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ, മേക്കപ്പ് മുതലായവ ചർമ്മത്തിൽ മാലിന്യങ്ങൾ അടിഞ്ഞു കൂടുമ്പോൾ.

രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും അതിന്റെ സ്വഭാവത്തിന് അനുയോജ്യമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഈ സീസണിൽ ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും സ്വീകരിക്കേണ്ട ശുദ്ധീകരണത്തിനുള്ള ഒരു അനുബന്ധ നടപടിയാണ് പീലിംഗ്, ഇത് ചർമ്മത്തെ ആഴത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ ഘടകങ്ങൾ, അതിന്റെ പുതുക്കലിനും അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നിന്ന് മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് അതിന്റെ പുതുമയും തിളക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ സീസണിൽ കെമിക്കൽ തൊലികളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, കാരണം അവയുടെ ഘടനയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്രൂട്ട് ആസിഡുകൾ സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയ്ക്ക് കാരണമാകും, അവയ്ക്ക് പകരം മൃദുവായ ഫലമുള്ള കെമിക്കൽ തൊലികൾ നൽകിയാൽ. സണ്ണി ദിവസങ്ങളിൽ ചർമ്മത്തിൽ. തൊലി കളഞ്ഞതിന് ശേഷം, ഈ സീസണിൽ ചർമ്മം തുറന്നുകാട്ടുന്ന വരൾച്ചയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മാസ്‌ക് ഉപയോഗിച്ച് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനുള്ള അവസരമാണിത്, അതിന്റെ യുവത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പോഷകങ്ങൾ നൽകി അതിനെ പരിപാലിക്കുന്നു.

ക്ലെൻസറിനും എക്സ്ഫോളിയേറ്ററിനും ഇടയിൽ

വേനൽക്കാലത്ത് വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ നുരയെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ ചർമ്മത്തിലെ സംരക്ഷിത ലിപിഡ് പാളി നീക്കം ചെയ്യുകയും മേക്കപ്പ് റിമൂവർ ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുക, അതിനുശേഷം ശാന്തവും മൃദുത്വവും നൽകുന്ന ഗുണങ്ങളുള്ള മൈക്കെലാർ വെള്ളം പ്രയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ തളിക്കുക. ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാൻ കുറച്ച് താപ വെള്ളം.

സ്‌ക്രബിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ച് ഇത് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യാനും മോയ്സ്ചറൈസർ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യാനും മിശ്രിത ചർമ്മത്തിന് ജെൽ രൂപത്തിൽ ഒരു ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും അതോടൊപ്പം അതിന്റെ സെബം സ്രവങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ക്ലെൻസറുകൾ ഒഴിവാക്കുക, കാരണം അവ ചർമ്മത്തിന് കഠിനവും സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. ഒരു സ്‌ക്രബ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വലിയ തരികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തരങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പുറംതള്ളലിന് ശേഷം മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നത് അവഗണിക്കരുത്. ജലാംശത്തിന്റെ മേഖലയിൽ, നേർത്ത ഫോർമുലയിൽ ഓഗൽ ക്രീം തിരഞ്ഞെടുക്കാനും ചർമ്മത്തെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്ന കട്ടിയുള്ള ഫോർമുലകളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഇത്തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് പ്രത്യേകമായതും റോസ് വാട്ടർ, കറ്റാർ വാഴ തുടങ്ങിയ സാന്ത്വന ചേരുവകൾ അടങ്ങിയതുമായ മൃദുവായതും കുറഞ്ഞ നുരയെ ഉള്ളതുമായ ക്ലെൻസർ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വളരെ മൃദുവായ ചേരുവകളുള്ള പീലിംഗ് ഈ ഘട്ടം വഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചർമ്മത്തിന് രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാം, അതേസമയം മോയ്സ്ചറൈസറിന്റെ ഉപയോഗം വേനൽക്കാലത്ത് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പുറംതള്ളുകയും ചെയ്തതിന് ശേഷവും ആവശ്യമാണ്.

വേനൽക്കാലത്ത് ചർമ്മത്തിന് എന്ത് ജലാംശം ആവശ്യമാണ്?

എല്ലാ സീസണുകളിലും ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന് മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് അനിവാര്യമാണ്, എന്നാൽ കാലാവസ്ഥാ സാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം വേനൽക്കാലത്ത് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മോയ്സ്ചറൈസർ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ഇത് ചർമ്മ സ്രവങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സുഷിരങ്ങൾ അടഞ്ഞുപോകുകയും മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ഫിൽട്ടറുകൾക്ക് പുറമേ, ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് പോലുള്ള വെള്ളം നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് മൂലകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ എണ്ണമയം ഉണ്ടാക്കാത്ത നേർത്ത ഫോർമുലയുള്ള ഒരു വേനൽക്കാല മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഈ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണെന്നും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സൂര്യനോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ എ ഡെറിവേറ്റീവുകൾ പോലുള്ള ശക്തമായ സജീവ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമുകളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാനും വേനൽക്കാലത്ത് ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന വിറ്റാമിൻ സി ഉപയോഗിച്ച് അവയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാനും ചർമ്മസംരക്ഷണ മേഖലയിലെ വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സൂര്യനിൽ പതിവായി അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ, പരമ്പരാഗത മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമിന് പകരം സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഘടകങ്ങൾ നൽകുന്ന വളരെ ദ്രാവക സെറത്തിന് ശേഷം പ്രയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ചില സൺ പ്രൊട്ടക്ഷൻ ക്രീമുകൾ ആന്റി-ഏജിംഗ് മേഖലയെ പ്രത്യേകമായി ലക്ഷ്യമിടുന്ന അധിക ആനുകൂല്യങ്ങളാൽ സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു. പ്രത്യേക മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തിന്റെ സെൻസിറ്റീവ് ഏരിയകളായ കണ്ണുകൾ, ചുണ്ടുകൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, പകലിന് മൃദുവായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ഫോർമുലയുള്ള ഒരു ക്രീമും വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ സമ്പന്നമായ ക്രീമും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

എണ്ണമയമുള്ളതും കലർന്നതുമായ ചർമ്മത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ആവശ്യമാണ്, അവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഫോർമുലകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവ ജലാറ്റിനസ്, ദ്രാവകം, ഉന്മേഷദായകമാണ്, എന്നാൽ ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം കുറയ്ക്കുന്ന സൂത്രവാക്യങ്ങൾ പകലും മറ്റുള്ളവയും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത് രാത്രിയിൽ അതിന്റെ സ്രവങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, പകൽ സമയത്ത് മൃദുവായ മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീമുകളും രാത്രിയിൽ സമ്പന്നമായ ഫോർമുലകളും ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇവയെല്ലാം ഹൈപ്പോആളർജെനിക് ആയിരിക്കണം.

ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നത് നാം കഴിക്കുന്ന വെള്ളത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, വേനൽക്കാലത്ത് ശരാശരി പ്രതിദിനം രണ്ട് ലിറ്ററിൽ എത്തുന്നു, ഉയർന്ന കാലാവസ്ഥ കാരണം ശരീരത്തിന് നഷ്ടപ്പെടുന്ന ജലത്തിന് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നതിന്.

2023-ലെ മാഗുയ് ഫറയുടെ ജാതക പ്രവചനങ്ങൾ