ഫെയ്‌സ്‌ലിഫ്റ്റിനായി ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ഫെയ്‌സ്‌ലിഫ്റ്റിനായി ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

തവിട്ട് നിറവും ചെറിയ വലിപ്പവും മൃദുവായ ഘടനയുമാണ് ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളുടെ സവിശേഷത. നാരുകളുടെയും ഒമേഗ-3 ആസിഡുകളുടെയും പ്രധാന സ്രോതസ്സായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.പുരാതന ഗ്രീക്കുകാർക്കും റോമാക്കാർക്കും ഇതിൻ്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും ഇരുമ്പ്, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ചെമ്പ്, കാൽസ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെ സമൃദ്ധിയും കാരണം ഇത് അറിയാമായിരുന്നു. ഈ മുഖക്കുരു വറുത്തതോ പച്ചയായോ കഴിക്കുകയും ജ്യൂസുകൾ, സലാഡുകൾ, ബേക്ക് ചെയ്ത സാധനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ചേർക്കുകയും ചെയ്യാം. ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ചർമ്മം, മുടി, നഖം എന്നിവയുടെ സംരക്ഷണ മേഖലയിൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

തിളക്കമുള്ള ചർമ്മവും ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയും നിലനിർത്തുന്നതിന്, ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ചേർക്കുന്നത് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത മാസ്ക് മിശ്രിതങ്ങളിൽ ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വരണ്ടതിനെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു.

- ഫ്ളാക്സ് സീഡ് മാസ്ക്:

ചണവിത്തും വെള്ളവും കലർന്ന പ്രകൃതിദത്ത സൗന്ദര്യവർദ്ധക മാസ്ക് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്ന പ്രവണതയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ അടുത്തിടെ ബോധവാന്മാരാണ്. ഇത് ബോട്ടോക്‌സ് പോലുള്ള ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു. ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്താൽ മുഖത്ത് പുരട്ടാൻ എളുപ്പമുള്ള ഒരു ജെലാറ്റിനസ് ഫോർമുല ലഭിക്കും. ടിക് ടോക്കിലോ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം പേജിലോ ഈ മാസ്‌ക് ഉപയോഗിച്ചവരിൽ പലരും ഇത് ഒരു ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആണെന്നും ചർമ്മത്തെ മുറുക്കാനും തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അതിൻ്റെ ഒതുക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചുളിവുകൾ മാറ്റാനും പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ചർമ്മസംരക്ഷണ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം ഈ രംഗത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നവരുടെ അഭിപ്രായത്തോട് യോജിക്കുന്നില്ല, കാരണം ബോട്ടോക്സ് ആഴത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചില ഞരമ്പുകളുടെ ചലനത്തെ തളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് 3-നും ഇടയ്‌ക്കും വരെ നീളുന്ന ചുളിവുകൾ സുഗമമാക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ്. 6 മാസം. ഫ്ളാക്സ് സീഡ് മാസ്കിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഇതിന് ഈ പ്രഭാവം നൽകാൻ കഴിയും, പക്ഷേ വളരെ ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക്. ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റിലധികം എടുക്കും.

പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളാൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ ഈ മാസ്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിന് അവർ യാതൊരു വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും കണ്ടെത്തുന്നില്ല. ഇത് സെൻസിറ്റീവും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മത്തെ പരിപാലിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, റോസേഷ്യയുടെ പ്രശ്നം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം, ഈ ജെൽ മാസ്ക് ആഴ്ചയിൽ പല തവണ ചർമ്മത്തിൽ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കാനും അതിൻ്റെ തിളക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും, എന്നാൽ ചർമ്മത്തിൻ്റെ യുവത്വം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മേഖലയിൽ ബോട്ടോക്സ് നൽകുന്ന സ്ഥിരമായ പ്രഭാവം ലഭിക്കാതെ.

2024-ലെ ഏഴ് രാശിചിഹ്നങ്ങളുടെ ജാതകത്തിന്റെ പ്രവചനങ്ങൾ