ဆေးမသောက်ခင် ဘာတွေလုပ်သင့်လဲ။

ဆေးဝါးသည် လူသားတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပြီး ဆေးဝါးများသည် ရောဂါများစွာကို လျင်မြန်စွာ ပျောက်ကင်းအောင် ကူညီပေးသော်လည်း အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများ ပါဝင်သောကြောင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ဆေးဝါးများကို သောက်သုံးသည့်အခါ လိုက်နာရမည့် အကြံပြုချက် ခုနစ်ချက်ကို လိုက်နာရန် အကြံပြုချက် ခုနစ်ချက်ဖြစ်သည်။ ဝက်ဘ်ဆိုဒ်တွင် ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း Bold Sky” ကျန်းမာရေးနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အောက်ပါအချက်မှာ- ဆေးဝါးများ မသောက်သုံးမီတွင် အဆိုပါဆေးများနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နိုင်ပြီး အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်စေနိုင်သော အစားအစာအမျိုးအစားများအကြောင်း အထူးကုဆရာဝန်ထံ မေးမြန်းရပါမည်။ ဆေးဝါးအများစုသည် အရက်နှင့် ဆိုးကျိုးများ သက်ရောက်၍ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ တိုးလာစေသောကြောင့် ဆေးဝါးများ ကုသနေစဉ် အရက်သောက်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဆေးသောက်ပြီး 15 မိနစ်အတွင်း အော့အန်ပါက ဆေးအများစုသည် သောက်သုံးပြီး မိနစ် 30 အတွင်း သွေးထဲသို့ စိမ့်ဝင်သွားသောကြောင့် အကျိုးကျေးဇူးသေချာစေရန် နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်သောက်ရပါမည်။

ဆေးဝါးများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားသည်၊ အချို့သော ရလဒ်သည် လျင်မြန်စွာ ထွက်ပေါ်လာတတ်သော်လည်း အချို့သော ဆေးဝါးများသည် ရလဒ်ရရှိရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာသောကြောင့် စိတ်ရှည်သည်းခံပြီး ဆေးအမျိုးအစားကို အလျင်စလိုမတိုက်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ပဋိဇီဝဆေးများ သောက်သုံးခြင်းတွင် ရောဂါပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် သတ်မှတ်ထားသော ဆေးပမာဏကို ပြီးမြောက်ရန် လိုအပ်သောကြောင့် တက်ရောက်လာသော သမားတော်မှ သတ်မှတ်သည့် ကုသမှုကာလကို ပြီးမြောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ပုံမှန်သောက်နေသော ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်အချို့သည် အချို့သောဆေးဝါးများနှင့် ဓါတ်ပြုနိုင်သောကြောင့် ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ဒိန်ချဉ်နှင့် ဒိန်ချဉ်ကဲ့သို့သော အကျိုးပြုဘက်တီးရီးယားများ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးရန် အကြံပြုထားသည်မှာ ပြင်းထန်သော ပဋိဇီဝဆေးများ၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့်အပြင် အစာအိမ်နံရံကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ဆေးဝါးများမှလည်း ကာကွယ်ပေးပါသည်။