ကြာရှည်ကွန်ပြူတာအသုံးပြုမှု၏ နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို လျှော့ချရန် အဆင့်များ

ကွန်ပြူတာများသည် မျက်စိညောင်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည် မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါဘဲ၊ ကွန်ပျူတာအသုံးပြုသူ အများအပြားသည် စခရင်ရှေ့တွင် မျက်နှာချင်းဆိုင်ထိုင်ကြပြီး မျက်နှာပြင်၏ ရှေ့တွင် ကြာကြာထိုင်လေ မျက်လုံးများ နီရဲလာခြင်းနှင့် နီရဲခြင်းတို့ကို ကြုံတွေ့ရတတ်ပါသည်။ ၎င်းတို့ဘေးရှိ တောက်ပသော အရာဝတ္ထုများမှ အလင်းပြန်ခြင်း ဖြစ်သောကြောင့် လူများစွာသည် အသုံးပြုသူများသည် ခြောက်သွေ့ခြင်းကြောင့် မျက်လုံးပြဿနာများကို ခံစားရပြီး မည်မျှကြာကြာ အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လည်ပင်းနာခြင်းနှင့် မျက်လုံးနီခြင်းများကိုလည်း ဖြစ်စေပါသည်။

ဤအရာများသည် ကွန်ပျူတာအသုံးပြုခြင်း၏ အန္တရာယ်အချို့ကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးသော အဆင့်အချို့ဖြစ်သည်။

ကွန်ပြူတာအသုံးပြုသူများ၏ အရေးကြီးဆုံးအဆင့်မှာ နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်း အချိန်အခါအလိုက် မျက်စိစစ်ဆေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။

သက်တောင့်သက်သာ ချိန်ညှိနိုင်သော ကုလားထိုင်ပေါ်တွင် ထိုင်ပါ။

ကွန်ပြူတာစခရင်မှ ၅၀ စင်တီမီတာအကွာတွင်နေပါ။

15 မိနစ်တိုင်း အလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ အခန်းပတ်ပတ်လည်ကို ကြည့်လိုက်ပါ။ဒါက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်တဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလို့ ယူဆပါတယ်။

အလုပ်မလုပ်တော့ဘဲ လမ်းလျှောက်ပြီး လည်ပင်းကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ရွှေ့ပေးပါ။