ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੱਤ ਆਦਤਾਂ

ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਸੁਪਨਾ ਹੈ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਓ ਇਕੱਠੇ ਚਰਚਾ ਕਰੀਏ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੱਤ ਆਦਤਾਂ,

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਈ ਕੰਟੋਰ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਅਪਣਾਓ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹੋਣ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਪਟਾਇਡਸ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਚੁਣੋ ਜੋ ਇਸ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਹਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਲਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 4 ਜਾਂ 5 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਲਕ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ, ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਕਦਮ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।

ਅੰਡੇ ਦੇ ਸਫੇਦ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਪਲਕਾਂ 'ਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਰੰਗ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਪਾਹ ਦੇ ਫੰਬੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੰਦ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।

ਹਰੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੋਲੀਫੇਨੌਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਮੇਕਅਪ ਟ੍ਰਿਕਸ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਰਵੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਕੋਨਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖਦਾ ਹੈ। ਉੱਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਪਲਕਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ, ਫਿਰ ਉੱਪਰਲੀ ਪਲਕ ਦੇ ਫੋਲਡ 'ਤੇ ਮੱਧਮ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਪਰਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਥੀ ਦੰਦ ਦੇ ਪਰਛਾਵੇਂ ਨੂੰ ਭੂਰੇ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਜੋ ਚਮਕ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਦਿੱਖ ਨੂੰ.

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜਾਗਦੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਝੁਲਸਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7 ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਅਪਣਾਓ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ, ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। .

ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਸਮੇਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਸਨਗਲਾਸ ਚੁਣੋ ਜੋ ਇਸ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।