உங்கள் சருமத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம்

உங்கள் சருமத்திற்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக மோசமான விஷயம்

வெந்நீர் மற்றும் சோப்பினால் முகத்தைக் கழுவுதல்

முகத்தை அதிகமாகக் கழுவுதல், சருமத்தின் பாதுகாப்பு மேற்பரப்பு அடுக்குக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது தொற்று, எரிச்சல் மற்றும் முகப்பருவை வெளிப்படுத்துகிறது. சூடான நீரில் கழுவுவதைப் பொறுத்தவரை, இது "ஹிஸ்டமின்" சுரப்பை செயல்படுத்துகிறது, இது சருமத்தின் வறட்சி மற்றும் அதன் உணர்திறன் கூட காரணமாகும். எனவே, தோல் மருத்துவர்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் முகத்தை கழுவ வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கின்றனர், மேலும் இந்த பகுதியில் சூடான நீரை மிதமான அல்லது குளிர்ந்த வெப்பநிலையுடன் மாற்றவும், ஏனெனில் இது சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சியை அளிக்கிறது மற்றும் அதன் நீடித்த தன்மையை அதிகரிக்கிறது. முகத்தின் தோலை சுத்தம் செய்ய சோப்புக் கம்பிகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது அவசியம், ஏனெனில் அவை வறண்டு போகக்கூடிய கடுமையான பொருட்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, மேலும் சருமத்தை ஊட்டமளிப்பதற்கும் ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் பங்களிக்கும் மென்மையான கலவையுடன் சுத்தப்படுத்தும் தயாரிப்புடன் அவற்றை மாற்றவும். .

பாதுகாப்பு இல்லாமல் சூரியனுக்கு வெளிப்பாடு

சூரியனின் கதிர்கள் சருமத்தின் மிக மோசமான எதிரிகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது திசு சேதம், முன்கூட்டிய முதுமை மற்றும் தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, தோல் மருத்துவர்கள் பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தாமல் சூரியனை நேரடியாக வெளிப்படுத்துவதை முற்றிலும் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கின்றனர். மேலும் வெயிலில் நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவதற்குப் பதிலாக வெண்கல நிறத்தைப் பெற சுய-தோல் பதனிடுதல் பொருட்கள் அல்லது தோல் பதனிடுதல் ஒப்பனை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துதல்.

கோடை காலத்திலும், ஆண்டு முழுவதும் அதிக வெப்பநிலையை அனுபவிக்கும் பகுதிகளிலும் SPF காரணி கொண்ட ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும் நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

தோலின் அதிகப்படியான உரித்தல்

அதிகப்படியான உரித்தல் முகப்பருவுக்கு ஆளாகக்கூடிய தோலில் பருக்கள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் தோலை உரிக்கும் போது வலுவாக தேய்ப்பதால், அதற்கான பாதுகாப்பை வழங்கும் உறுப்புகள் அகற்றப்பட்டு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். எனவே, தோல் மருத்துவர்கள் தேவைப்படும் போது மட்டுமே தோலை உரிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். துகள்களைக் கொண்ட தோல்களை கிளைகோலிக் அமிலம் அல்லது லாக்டிக் அமிலம் கொண்ட ரசாயன தோல்களுடன் மாற்றவும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். தோலில் ஏதேனும் பருக்கள் இருந்தால், முகப்பரு மறையும் வரை அவற்றை உரிக்காமல் இருக்க வேண்டும்.

ஒப்பனை தூரிகைகளை சுத்தம் செய்வதை புறக்கணித்தல்

இந்த பகுதியில் புறக்கணிப்பு தோலுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் தூரிகைகள் பாக்டீரியாவின் மையமாக மாறி, அடைபட்ட துளைகள் மற்றும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். எனவே, தோல் மருத்துவர்கள் இந்த நோக்கத்திற்காக ஷாம்பு அல்லது ஒரு சிறப்பு சோப்பு தயாரிப்புடன் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை இந்த தூரிகைகளை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர்.

மொபைல் போன் மூலம் பேசும்போது முகத்தில் ஒட்டிக்கொள்வது

கன்னங்கள் மற்றும் அண்ணங்களில் பருக்கள் வருவதற்கு மொபைல் போன் பயன்பாடும் ஒரு காரணம். கழிப்பறையில் இருப்பதை விட, போனின் மேற்பரப்பில் பத்து மடங்கு அழுக்கு இருப்பதாக சோதனையில் தெரியவந்துள்ளது. எனவே, தோல் மருத்துவர்கள் தினசரி அடிப்படையில் மொபைல் போன்களை ஆல்கஹால் அல்லது சிறப்பு கிருமிநாசினிகளால் சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கின்றனர், இது தொலைபேசியை சேதப்படுத்தாது. தொலைபேசியில் ஒலிபெருக்கியை முடிந்தவரை தோலுடன் இணைக்காமல் அதைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆல்கஹால் நிறைந்த பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு

ஆல்கஹால் நிறைந்த பராமரிப்புப் பொருட்கள் சருமத்தை வறண்டு போகச் செய்கின்றன, எனவே தயாரிக்கப்பட்ட ஆல்கஹால் இல்லாத துண்டுகள் மூலம் அதை சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு நுரைக்கும் சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும், அதன் பிறகு அதன் தன்மை மற்றும் தேவைகளுக்கு ஏற்ற ஈரப்பதமூட்டும் தயாரிப்புடன் உடனடியாக ஈரப்பதமாக இருந்தால். . மிகவும் ஆல்கஹால் நிறைந்த லோஷன் லோஷன் ஆகும், எனவே அதை பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மற்ற தலைப்புகள்: 

பிரிந்து திரும்பிய பிறகு உங்கள் காதலனை எப்படி சமாளிப்பது?