அழகான, மென்மையான சருமத்திற்கு ஒன்பது படிகள்

ஒரு அற்புதமான மற்றும் மென்மையான தோலைப் பெற வேண்டும் என்ற உங்கள் கனவை அடைவது கடினம் அல்ல என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான அடிப்படை வழிமுறைகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது மாசுபடுத்திகள் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் பொருட்களிலிருந்து அதிக ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது.

குளிர்ந்த நீரில் மட்டுமே கழுவ வேண்டும் 

எப்போதும் குளிர்ந்த நீரில் முகத்தைக் கழுவவும், 10 நிமிடங்களுக்கு மேல் குளியல் தொட்டியில் தங்குவதைத் தவிர்க்கவும், கழுவிய உடனேயே முகம் மற்றும் உடலின் தோலை கிரீம் கொண்டு ஈரப்படுத்தவும், இது சருமத்தில் ஏற்கனவே இருக்கும் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது.

உங்கள் செல்போன் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

டாய்லெட் இருக்கையை விட செல்போனில் அதிக பாக்டீரியாக்கள் குவிவதாக சோதனைகள் தெரிவிக்கின்றன. இந்த பாக்டீரியாக்கள் நம் கைகள் மற்றும் முகத்தின் தோலுக்கு எளிதில் பரவுகின்றன, எனவே செல்போனை வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது மலட்டுத் துடைப்பான்கள் அல்லது கிருமிநாசினி தயாரிப்பு மூலம் சுத்தம் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் தூங்கும்போது உங்கள் தலைமுடியைக் கட்டுங்கள்:

தலைமுடியில் படிந்திருக்கும் அசுத்தங்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் நாம் உறங்கும் தலையணைக்கும், அங்கிருந்து நமது தோலுக்கும் எளிதில் மாற்றப்படும். முடியை மறைக்கும் இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் ஸ்டைலிங் பொருட்களின் எச்சங்களும் தோலுக்கு மாற்றப்படுகின்றன, இதனால் துளைகள் அடைத்து, பருக்கள் மற்றும் புள்ளிகள் தோன்றும். எனவே, இந்த பிரச்சனைகளின் தீவிரத்தை குறைக்க தூக்கத்தின் போது முடியை தளர்வாக கட்ட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பகலில் உங்கள் சருமத்திற்கு கூடுதல் நீரேற்றத்தை வழங்குங்கள்:

பகலில் உங்கள் சருமம் இறுக்கமாக இருப்பதாகவும், ஈரப்பதம் தேவைப்படுவதாகவும் உணரும்போது, ​​மினரல் வாட்டர் மூடுபனியைப் பயன்படுத்துங்கள், இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி அதன் புத்துணர்ச்சியையும் புத்துணர்வையும் மீட்டெடுக்கிறது.

வீட்டில் நீராவி குளியல் தயாரிக்கவும்:

உங்கள் சருமத்திற்கு வீட்டிலேயே நீராவி குளியல் தயாரிப்பது மிகவும் எளிதானது. உங்கள் தோலைக் கழுவி, சூடான நீரில் ஒரு கிண்ணத்தை தயார் செய்து, 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் மூடிய பிறகு, இந்த கிண்ணத்தின் மீது உங்கள் முகத்தை வளைக்கவும். உயரும் நீராவி தோலின் துளைகளைத் திறந்து அதைச் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. அதன் பிறகு, உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தி, பகல் அல்லது இரவு கிரீம் பயன்படுத்தி நேரடியாக ஈரப்பதமாக்குங்கள்.

இரவு கிரீம் உங்கள் தோலில் முகமூடியாகப் பயன்படுத்துங்கள்:

இரவு என்பது தோல் தன்னைத்தானே புதுப்பிக்கும் நேரமாகும், மேலும் நைட் கிரீம் பயன்பாடு செல்லுலார் புதுப்பித்தலின் பொறிமுறையை செயல்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது. சிறந்த முடிவுகளைப் பெற, நைட் க்ரீமை வாரத்திற்கு ஒரு முறை தடித்த தோலில் ஒரு முகமூடியைப் போல தடவி, முடிந்தவரை விட்டுவிடவும் அல்லது சருமத்தின் தேவையைப் பாதுகாக்கும் சிறப்பு இரவு முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. புத்துணர்ச்சிக்காக.

பட்டு தலையணை உறையில் தூங்குங்கள்:

உங்கள் பருத்தித் தலையணை உறையை பட்டுத் தலையணையுடன் மாற்றவும், நீங்கள் எழுந்திருக்கும் போது உங்கள் சருமம் மிகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும், குறைந்த தண்ணீரைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் தன்மையுடனும் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். இது அவளை முன்கூட்டிய சுருக்கங்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கும்.

தொடர்ந்து லிப் பாம் பயன்படுத்தவும்:

உதடு நிறம் நேரடியாக நிறத்தை பிரதிபலிக்கிறது. இந்த நோக்கத்திற்காக, ஒரு பிரகாசமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் வண்ணம் கொண்ட ஈரப்பதமூட்டும் தைலம் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும், உங்கள் தோற்றம் அதன் புத்துணர்ச்சியை மீண்டும் பெற்றிருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.

வைட்டமின் சியை உங்கள் கூட்டாளியாக்குங்கள்.

வைட்டமின் சி கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள், இது சூரிய ஒளி மற்றும் மாசுபாட்டிலிருந்து சருமத்தில் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வைட்டமின் சருமத்தில் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது அதன் உறுதியை பராமரிக்க உதவுகிறது. இந்த வைட்டமின் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்ள மறக்காதீர்கள், குறிப்பாக: எலுமிச்சை, ஸ்ட்ராபெரி, கிவி, தக்காளி மற்றும் ப்ரோக்கோலி.

உங்கள் தயாரிப்புகளை செயல்படுத்த மசாஜ் பயன்படுத்தவும்:

லோஷன்களைப் பயன்படுத்தும்போது முகத்தை மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கும் தயாரிப்புகள் சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவுவதற்கும் அவசியம். உங்கள் தோலை வட்ட இயக்கத்தில் முகத்தின் அடிப்பகுதியிலிருந்து மேல் வரையிலும், நடுவில் இருந்து பக்கவாட்டிலும் மசாஜ் செய்யவும், இது சருமத்தை இறுக்கி, விரும்பிய புத்துணர்ச்சியைத் தரும்.