சருமத்திற்கு கிவியின் நன்மைகளின் ரகசியங்கள்:

கிவி பழத்தில் பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் உள்ளிட்ட தாது உப்புகள் உள்ளன.இதில் சுமார் 150 மில்லிகிராம் வைட்டமின் சி உள்ளது, மேலும் இந்த சதவீதம் சிட்ரஸ் பழங்களில் உள்ளதை விட நான்கு மடங்கு அதிகம்.இதில் வைட்டமின் சி, ஈ மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன.இவை அனைத்தும் இயற்கையான பொருட்கள். உங்கள் தினசரி பராமரிப்புக்கு இது ஒரு முக்கியமான பழம்.இந்தக் கட்டுரையில், உங்கள் சருமத்திற்கு அதன் முக்கியத்துவத்தைக் கண்டறியலாம்:

 தோலுக்கு கிவி நன்மைகள்:

இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது, இதனால் ஆரோக்கியமான மற்றும் பளபளப்பான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கிறது.

இது சருமத்தின் அடுக்குகளில் புதிய செல்களின் வளர்ச்சியைத் தூண்டி, சருமத்தை இளமையாக்குகிறது.

இதில் ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை பல தோல் நோய்களைத் தடுக்க மிகவும் அவசியமானவை.

இயற்கையான AHA களில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, எனவே அவை முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடவும் துளைகளை சுத்தப்படுத்தவும் உதவுகின்றன.

கிவியின் குளிரூட்டும் பண்புகள் சூரிய ஒளியில் எரிந்த பகுதிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சிவப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.

வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடும் கொலாஜனின் அதிக சதவீதம் இதில் உள்ளது

சருமத்தை ஒளிரச் செய்கிறது கிவியில் உள்ள வைட்டமின் சி சருமத்தின் நிறத்தை ஒளிரச் செய்து அதன் அழகையும் பொலிவையும் பராமரிக்கிறது.

கிவி மற்றும் பாதாம் மாஸ்க்:

பலன்கள்:

பாதாம் வைட்டமின் ஈ இன் முக்கிய ஆதாரமாகும், மேலும் கிவியில் நிறைய வைட்டமின் சி உள்ளது, எனவே முகமூடி சரும செல்களுக்கு ஊட்டமளிப்பதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் பளபளப்பையும் மென்மையையும் தருகிறது.

எப்படி உபயோகிப்பது :

ஒரு அளவு பாதாமை ஊறவைத்த பிறகு, அதை கிவியின் கூழுடன் கலக்கவும்.

மற்ற தலைப்புகள்:

கிவி ஆறு மற்றும் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் ஒரு மந்திர மருந்து

உங்கள் சருமத்தை பளபளக்கும் எட்டு வைட்டமின்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஒவ்வொரு தோல் பிரச்சனைக்கும் சிறந்த தீர்வு என்ன?

உங்கள் சருமத்திற்கு எந்த வைட்டமின்கள் நல்லது என்பதைக் கண்டறியவும்