தனிமை உண்மையில் ஒரு கொடிய உணர்வா?

தனிமை உண்மையில் ஒரு கொடிய உணர்வா?

"தனிமை மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்" என்பது நாம் அடிக்கடி கேட்கும் ஒரு சொற்றொடர், ஆனால் புரிந்து கொள்ளாமல் இருக்கலாம்.ஆனால், நாம் முன்வைக்கவிருக்கும் ஆய்வு தனிமை உண்மையில் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று எச்சரிக்கிறது.

தனிமை என்பது வெறும் உணர்ச்சிகரமான நிலை மட்டுமல்ல, அதையும் தாண்டி அது வாழ்க்கை அல்லது இறப்பு விஷயமாக இருக்கலாம் என்று சமீபத்திய ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது. இறப்பு விகிதத்தில் சமூக தனிமைப்படுத்தலின் ஆழமான தாக்கத்தை ஆய்வு உறுதிப்படுத்தியது.

வோல் ஸ்ட்ரீட் ஜர்னல் அறிக்கையின்படி, தனிமை, சமூக தனிமை மற்றும் பல்வேறு காரணங்களால் மரணம் அதிகரிக்கும் அபாயம் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை இந்த ஆய்வு சுட்டிக்காட்டியுள்ளது.

பொது நலனுக்காக வலுவான சமூக உறவுகளைப் பேணுவதன் முக்கியத்துவத்தை ஆய்வு வலியுறுத்தியது. குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களின் வருகை இல்லாமை, தனிமையில் வாழ்வது மற்றும் வாராந்திர குழு நடவடிக்கைகளின் பற்றாக்குறை போன்ற காரணிகளால் தீர்மானிக்கப்படும் தனிமையால் பாதிக்கப்படும் நபர்கள், எந்தவொரு காரணத்தினாலும் மரணத்தின் அதிக ஆபத்தை எதிர்கொள்கின்றனர் என்று அவர் விளக்கினார்.

கிளாஸ்கோ பல்கலைக்கழக ஆராய்ச்சியாளர்களால் நடத்தப்பட்ட மற்றும் பிஎம்சி மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வு, ஒரு தசாப்தத்திற்கும் மேலாக UK Biobank தரவுத்தளத்தில் 450 க்கும் மேற்பட்ட பங்கேற்பாளர்களின் தரவை ஆய்வு செய்தது.

அவர் கூறினார், "தனிமை என்பது தனியாக உணர்வது மட்டுமல்ல. நெருங்கிய தோழரை நம்ப இயலாமை, அரிதான சமூக தொடர்புகள் மற்றும் வாராந்திர குழு செயல்பாடுகள் இல்லாமை ஆகியவை அடங்கும். தனிமையின் விளைவுகள் உணர்ச்சி துயரங்களுக்கு அப்பாற்பட்டது. உடல்நலப் பிரச்சினைகள், இதில் அடங்கும்: "அது கவலை, இதய நோய் மற்றும் டிமென்ஷியா."

தினசரி வருகையை மேற்கொள்பவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களால் ஒருபோதும் பார்வையிடப்படாதவர்களுக்கு இறப்பு அபாயம் 37% அதிகமாக இருப்பதாகவும் ஆய்வு உறுதிப்படுத்தியுள்ளது.

மாதாந்திர வருகைகள் ஒரு பாதுகாப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், இது இறப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

நாள்பட்ட தனிமை தூக்க முறைகளை சீர்குலைக்கிறது மற்றும் பல்வேறு நோய்களுக்கு முன்னோடியாக இருக்கும் உடல் அழற்சியுடன் தொடர்புடையது என்பதால், தனிமையின் உடலியல் விளைவுகளையும் ஆய்வு ஆய்வு செய்தது.

2023 ஆம் ஆண்டிற்கான மாகுய் ஃபராவின் ஜாதக கணிப்புகள்