สิบสิ่งที่ต้องทำในชีวิตของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียใจในภายหลัง

สิบสิ่งที่ต้องทำในชีวิตของคุณ เพื่อที่คุณจะได้ไม่เสียใจในภายหลัง

ความเสียใจเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตตามธรรมชาติ และใครๆ ก็สามารถรู้สึกได้ด้วยเหตุผลต่างๆ นานา แต่คนที่ประสบความสำเร็จตั้งเป้าที่จะลดจำนวนเหตุผลที่รู้สึกเสียใจ ตามข้อมูลที่เผยแพร่โดยเว็บไซต์ “Hack Spirit”

“ความเสียใจทางการเงิน” ซึ่งเป็นความรู้สึกเสียใจประเภทหนึ่งก็เหมือนกับความล้มเหลวซึ่งสามารถเรียนรู้จากมันแล้วนำไปใช้เพื่อให้ประสบความสำเร็จในภายหลัง การมุ่งมั่นที่จะใช้ชีวิตโดยปราศจากความเสียใจหมายถึงการเปลี่ยนมุมมองและ วิธีที่คนเราใช้เวลาในแต่ละวัน คนเราไม่ต้องการวิถีชีวิต เร่งรีบเพื่อมีชีวิตที่ดีขึ้น แต่การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นจากตนเองและจากที่บ้าน ไม่ว่าบุคคลนั้นจะเป็นนักธุรกิจรายใหญ่หรือเพียงคนทำงานธรรมดาๆ มีขั้นตอนและกิจกรรมต่างๆ มากมายที่ควรปฏิบัติเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเสียใจ ดังนี้

1.รับฟังคำแนะนำจากผู้ใหญ่

การสื่อสารและพูดคุยกับผู้ปกครองทำให้สามารถรับคำแนะนำและคำแนะนำที่ดีได้มากมายซึ่งขึ้นอยู่กับประสบการณ์ ความเชี่ยวชาญ และภูมิปัญญา จากการศึกษาวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่าการได้ยินเสียงของแม่จะผลิตออกซิโตซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ร่างกายใช้มากขึ้น รักษาบาดแผล

เช่น ถ้าปู่ชอบรำลึกถึงอดีต ก็ควรรับฟัง เรื่องราวและคำแนะนำอันชาญฉลาดช่วยให้มรดกของผู้อื่นดำรงอยู่ต่อไป ในขณะเดียวกันก็ยอมให้หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดแบบเดียวกับที่ผู้เฒ่าทำและประสบการณ์ที่ทำได้ ส่งต่อไปยังลูกหลานในอนาคต

2. การสื่อสารทางสังคมที่สมจริง

การสื่อสาร แลกเปลี่ยนการเยี่ยมเยียน หรือการเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมกับเพื่อน เพื่อนบ้าน และญาติเป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกเชื่อมโยงกันมากขึ้นและเพิ่มความเชื่อมโยงถึงกันในยุคที่ใครๆ ก็กระตือรือร้นที่จะทำหน้าที่ตามความรับผิดชอบของตน

3. มิตรภาพใหม่

ความกลัวในการพูดคุยกับคนแปลกหน้าหรือคนใหม่ทำให้เกิดโรควิตกกังวลทางสังคมประเภทหนึ่งและปัญหานี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการขยายวงสังคม การหาเพื่อนใหม่ หรือการสร้างเครือข่ายความสัมพันธ์ทางอาชีพนำไปสู่การปรับปรุงชีวิตของบุคคลในสังคมและยังช่วยเพิ่ม โอกาสแห่งความเจริญรุ่งเรืองทางอาชีพของเขา

4. การเดินทางที่เกิดขึ้นเอง

การเดินทางเป็นหนึ่งในความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่ชีวิตมอบให้ การเดินทางโดยธรรมชาติไปยังสถานที่ใดๆ ในโลกจะมอบความทรงจำที่สวยงามที่ยั่งยืน มีอะไรให้สำรวจมากมาย ความลังเลและกลั้นการเดินทางที่เกิดขึ้นเองอาจทำให้เกิดความรู้สึกเสียใจในภายหลังได้

5.สวนกุหลาบส่วนตัว

กลิ่นกุหลาบทำให้ชีวิตของคนเราดีขึ้นได้จริง ๆ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในนิตยสาร Time ดอกไม้และพืชหลากหลายชนิดสามารถทำให้อากาศบริสุทธิ์และป้องกันมลพิษทางอากาศทั้งในร่มและกลางแจ้ง การสร้างสวนส่วนตัวในบ้านไม่ว่าจะมีขนาดเท่าใดก็ตาม ช่วยให้คุณสามารถเริ่มงานอดิเรกใหม่ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและจิตวิญญาณได้

6.ถ่ายรูปที่ระลึก

บางครั้งบางคนลังเลที่จะมีส่วนร่วมในการถ่ายภาพกลุ่มหรือการถ่ายภาพสแนปชอตในระหว่างกิจกรรมทางสังคมหรือการพบปะเพื่อนฝูง แม้ว่าหลังจาก 20 ปีผ่านไป ภาพถ่ายดังกล่าวจะแสดงถึงความทรงจำที่มีความสุข และบุคคลนั้นจะรู้สึกสำนึกผิดหากจำเหตุการณ์นั้นได้และ ไม่มีส่วนร่วมกับผู้ที่มาร่วมบันทึกความทรงจำอันแสนสุข

ความทรงจำจะหลุดลอยไปจากใจในแต่ละปีที่ผ่านไป ดังนั้นบุคคลไม่ควรสูญเสียข้อได้เปรียบในการบันทึกช่วงเวลาอันมีค่าเหล่านั้น

7. สร้างความทรงจำ

การสร้างความทรงจำกับเพื่อนหรือครอบครัวเป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตโดยปราศจากความเสียใจ กล่าวคือ เราควรใช้ความพยายามทุกวิถีทางเพื่อสร้างความทรงจำ และเราควรเต็มใจที่จะลองสิ่งใหม่ๆ และถ่ายรูปเซลฟี่หรือถ่ายรูปหมู่ไปพร้อมกัน เป็นวิธีที่น่าเชื่อถือในการใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยรอยยิ้มและความสุข

8. กินอะไรอร่อยๆ

การให้ความสนใจกับรูปลักษณ์ภายนอกและน้ำหนักตัวมากเกินไปอาจทำให้บุคคลกีดกันตนเองจากความสุขนับไม่ถ้วน การเพลิดเพลินกับของอร่อยโดยไม่กินจุจนเกินไปคือเสาหลักประการหนึ่งของการใช้ชีวิตโดยปราศจากความเสียใจ สิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง เนื่องจากส่วนเกินและความตะกละนำไปสู่ความรู้สึกเสียใจในระยะสั้นและระยะยาว

9.ตอบแทนสังคม

การทำภารกิจอาสาสมัครเพื่อจุดประสงค์ที่สำคัญต่อบุคคลคือหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเสริมสร้างจิตวิญญาณและทำสิ่งใหม่ๆ ไม่ว่าจะเป็นการเก็บขยะหรือช่วยเหลือคนไร้บ้าน ความรู้สึกว่าพวกเขากำลังสร้างความแตกต่างจะทำให้หัวใจเต้นแรง การตอบแทนสังคมโดยรอบและแสดงความขอบคุณโดยการช่วยเหลือผู้อื่นให้รู้สึกถึงความสุข ความพึงพอใจ และความมั่นใจในตนเอง

10. อยู่ห่างจากเขตความสะดวกสบาย

แน่นอนว่าการผลักดันตัวเองออกจากสิ่งที่เรียกว่า “เขตความสะดวกสบาย” อาจทำให้พวกเขารู้สึกเครียดเล็กน้อย แต่หากพวกเขาเลือกที่จะทำในสิ่งที่รู้สึกสบายใจและไม่ทำให้พวกเขาวิตกกังวลชั่วคราว พวกเขาจะไม่เรียนรู้ เติบโต หรือได้รับอะไร ประสบการณ์ใดๆ

บางครั้งการกลัวเป็นความรู้สึกที่ดีและดีต่อสุขภาพ และท้ายที่สุดก็นำไปสู่การไม่เสียใจก่อนที่จะสายเกินไป

คำทำนายดวงชะตาของ Maguy Farah ในปี 2023