ความเจ็บปวดทางอารมณ์จึงรุนแรงและอันตรายกว่าความเจ็บปวดทางกาย

2- ปัญหาสุขภาพ

มีความสัมพันธ์ที่ซับซ้อนระหว่างความเครียดทางจิตใจกับอาการเจ็บปวด โดยผลการศึกษาบางชิ้นกล่าวว่าประสบการณ์ทางอารมณ์ที่เจ็บปวดหรือเชิงลบสามารถนำไปสู่ปฏิกิริยาทางวลีที่แสดงออกมาเป็นความเจ็บปวดทางกาย

การมุ่งเน้นไปที่เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีตสามารถเพิ่มความเครียดและนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายประการ เช่น เคมีในสมองที่เปลี่ยนแปลงไป ความดันโลหิตสูง มะเร็ง เบาหวาน และระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

บางครั้งความเจ็บปวดทางอารมณ์เพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้วที่จะทำลายสุขภาพจิตของบุคคลอย่างร้ายแรง การที่ความเจ็บปวดทางกายจะส่งผลต่อสุขภาพจิตของเรานั้น จะต้องรุนแรงและเป็นบาดแผล

ความเจ็บปวดทางอารมณ์ในระยะยาวอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าในแต่ละคน ซึ่งอาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมหรือเบี่ยงเบนความสนใจ เช่น การใช้สารเสพติด

4- ช่องว่างการเอาใจใส่

ช่องว่างการเอาใจใส่มักจะสะท้อนถึงแนวโน้มของบุคคลที่จะประเมินอิทธิพลของเงื่อนไขทางจิตวิทยาอื่น ๆ ที่มีต่อพฤติกรรมของพวกเขาต่ำเกินไป และทำการเลือกที่พิจารณาเฉพาะความรู้สึกหรืออารมณ์ในปัจจุบันเท่านั้น

ช่องว่างของการเอาใจใส่สามารถลดความเจ็บปวดทางอารมณ์ได้ แต่ผลกระทบไม่ได้ขยายไปถึงความเจ็บปวดทางกาย ดังนั้นเมื่อความเจ็บปวดทางอารมณ์ปรากฏขึ้น มันจึงทำให้เกิดความเจ็บปวดมากกว่าความเจ็บปวดทางกาย

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าสุขภาพจิตควรได้รับการดูแลเอาใจใส่ในระดับเดียวกับสุขภาพกาย เมื่อบุคคลประสบบาดแผลทางอารมณ์ เช่น การถูกปฏิเสธ ความล้มเหลว ความเหงา หรือความรู้สึกผิด ข้อกังวลแรกของเขาคือการรักษาพวกเขา เช่นเดียวกับที่เขารีบเร่งรักษาบาดแผลทางกาย